Мазмун
- Физикалык жактан зомбулукка дуушар болгон жубайлардын белгилери
- Физикалык зомбулуктун жүрүм -турум белгилери
- Никеде же мамиледе физикалык зомбулуктун эмоционалдык белгилери
- Физикалык зомбулук менен кантип күрөшүү керек
АКШда болжол менен 3 аялдын 1 жана 4 эркектин 1и өз мамилелеринде кандайдыр бир кыянаттыкка дуушар болушат, андыктан сиз өтө эле кеңири таралган көйгөй менен алпурушуп жатам деп ойлосоңуз же кимдир бирөө ушул себептен сүйлөшүүдөн коркуп жатканын билсеңиз, анда сиз кайра ойлонуш керек.
Физикалык зомбулуктун көптөгөн көрсөткүчтөрү бар, аларды жабырлануучунун достору жана үй -бүлөсү оңой эле тааныйт. Кээде травматикалык симптомдор ушунчалык ачык болгондуктан, үчүнчү адам да аны чече алат.
Демек, эмне үчүн ушунча көп адам унчукпай жатат деп ойлонушуңуз мүмкүн.?
Мунун биринчи себеби - коркуу жана бир гана коркуу!
Мына ошондуктан, биз муктаж болгондорду иш -аракет кылууга жана коргоого милдеттүүбүз жана мындай көйгөйгө дуушар болгондордун бардыгын реакция кылууга жана кырдаалын досу же кесипкөй менен бөлүшүүгө чакырабыз.
Эгерде сиз физикалык жактан зомбулукка кабылган адамды билем деп ойлосоңуз, бирок ишенбей жатсаңыз, бул жерде физикалык зомбулуктун кээ бир белгилери бар. Алар физикалык, жүрүм -турумдук же эмоционалдык болушу мүмкүн.
Физикалык жактан зомбулукка дуушар болгон жубайлардын белгилери
Физикалык зомбулук деген эмне?
Физикалык зомбулуктун белгилери башында абдан тымызын болушу мүмкүн. Зордук-зомбулуктан жапа чеккендер бир убакта түртүп жиберүү же уруу сыяктуу нерселерди куушурууга даяр болушу мүмкүн.жана муну физикалык зомбулук көрсөткөн аларга каршы физикалык күч колдонуу катары кабыл албайт.
Көбүнчө курмандыктар байкабастыктан унаа айдоону көз жаздымда калтырышат, кээде өнөктөшүнүн жаман күн өткөргөнүнүн көрүнүшү сыяктуу нерселерди ыргытышат.
Бирок, кимдир бирөө зомбулукка кабылып жатканынын белгилери көбүрөөк көрүнүп турат, анткени алар убакыттын өтүшү менен начарлап баратат жана жабырлануучу физикалык катаалдыкка чейин кордолот.
Качан кимдир бирөөнүн кордугунун белгилери мажбурлап тамактандыруу, тамактан баш тартуу, коркутуу, муунтуу, уруу жана физикалык чектөө уланууда, үй-бүлөлүк зомбулуктун белгисиз курмандыктары жумуртканын кабыгында баса башташат, жана бул кыянаттык менен ишке ашыруу чөгөт, бул алгылыктуу кылып, сырткы стресс факторлорунун натыйжасы эмес.
Кыянаттык мамиледе таралган физикалык белгилери болуп саналат жаралар жана жаралар. Эгерде сиз бул нерселерди досуңуздан адаттагыдан көбүрөөк көрсөңүз, анда алар кыянаттыкка кабылышы ыктымал.
Кадимки нерсе эмне?
Кадимки адам кокусунан тайып жыгылып кетиши мүмкүн, денесинде кандайдыр бир учтуу нерселерди ойлонбостон колдонуу менен кескилөө болушу мүмкүн, кадимки үй жумуштарын аткаруу менен көгөрүп кетиши мүмкүн; бирок мунун баары сейрек кездешүүчү көрүнүш.
Эгерде көгөргөн жерлер жана кесимдер айына бир жолу же эки айда бир жолу, же, балким, андан да тезирээк пайда болуп турса жана адам дайыма логикага сыйбас көрүнгөн шылтоолорду айтып жатса. Бул мамиледе кыянаттык болуп жаткандыгы чоң.
Башка кыянаттык белгилери күйүк, кара көз, көбүнчө ооруканага түшүнүксүз сапарлар ж. Бардык адамдар өздөрүнө зыян келтирүүгө кам көрүшөт, андыктан эгерде жаракаттар пайда болсо, бул көбүнчө үй -бүлөлүк зомбулук жөнүндө коңгуроо кагуунун ачык белгиси.
Физикалык зомбулуктун жүрүм -турум белгилери
Физикалык зомбулуктан жабыркагандар көбүнчө зомбулукка кабылганын же физикалык зомбулукка чыдап жатканын жашырууга аракет кылышат. Алар муну уялуудан, коркуудан же жөн эле баш аламандыктан, кантип аракет кылууну же жардам суроону билбегендиктен жасашат.
Кандай себеп болбосун, бул учурда башыбызды башка жакка буруу, биз мындай кылмыштарга шериктеш экенибизди билдирет.
Классикалык жүрүм -турум белгилери жана физикалык зомбулуктун симптомдору - бул дайыма башаламандык, амнезия, дүрбөлөңгө түшүү, түшүнүксүз арыктоо, баңги заттарды жана алкоголду колдонуу ж.
Зордук -зомбулукка кабылган адамдар чанда гана зомбулукка кабылганын мойнуна алышат, бирок алардын жүрүм -туруму башка нерсени айтат.
Алар чаржайыт, баш аламан, жоголгон көрүнүшү мүмкүн, катуу дарыланган же мас абалында жумушка барышат. Мунун баары физикалык зомбулуктун симптомдорун жашыруу жана алардын оор абалын жеңүү үчүн жасалат.
Никеде же мамиледе физикалык зомбулуктун эмоционалдык белгилери
Эгерде эч кандай так жүрүм -турумдук жана физикалык зомбулуктун белгилери жок болсо, анда бул адам кандайдыр бир жаман мамилеге кабылбайт дегенди билдирбейт. Кыянаттыкты аныктоо үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок эмоционалдык белгилер сөзсүз түрдө пайда болот.
Үй -бүлөлүк зомбулук көңүлдү чөгөрөт жана чарчатат, андыктан бир аздан кийин адам депрессияга түшөт же жашоого эрки жетпей калат.
Коркунуч, фобия, социалдык обочолонуу, кетүү дагы кыянаттыктын белгилери ..,
Физикалык зомбулук менен кантип күрөшүү керек
Эгерде жакын адамыңызда мындай кыянаттык белгилери бар болсо, аны менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Кол салуунун курмандыгы, балким, аны четке какмак, бирок кээде алар ачып, маселени чечүүнү баштоо үчүн дал ушул нерсени айтышат.
Эгерде кыянаттык айкын болсо, бирок адам аны дагы эле четке какса, 911 чалуусу милдеттүү болуп калат.
Алардын мындай маселелер боюнча кийинки көрсөтмөлөрү көпчүлүк учурда көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Жашоо үчүн коркунучтуу жагдайга өтүүдөн мурун, өз убагында жардам издөө абдан маанилүү.
Ошондой эле, бул видеону көрүп, унчукпоону бузуу жана үй -бүлөлүк зомбулук жөнүндө билдирүү эмне үчүн маанилүү экенин түшүнүү үчүн.
Капаланып жаткан коркунучту баалабаңыз. Зомбулук көрсөткөн кишини өз каалоосуна калтырыңыз, чын жүрөктөн кечирим сурап же өкүнүп жаткандай көрүнсөңүз да, калууга алданбаңыз.
Баш калкалоо
Ишенимдүү досуңуз же жакын үй -бүлөңүз менен убактылуу жашай аласыз бул назик абалда ким сизге камкордук жана күчтүү колдоо көрсөтө алат. Тез жардам кызматтарына кайрылыңыз же консультанттан консультация алыңыз физикалык зомбулук менен кантип күрөшүү керектигин үйрөтүү үчүн.
Сизди коргоо үчүн полиция менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
Ошондой эле, сиз туш болгон потенциалдуу коркунучтар жөнүндө сүйлөшүү үчүн мамлекеттик жана аймактык колдоо линияларына чалыңыз. Эсиңизде болсун, кыянаттык мамиледен чыгуу оңой эрдик эмес, бирок жардам бар.
Белгисиз, белгисиз келечектен паникага же коркууга жол бербеңиз.