Мазмун
- Сунушталат - Менин никемди сактоо курсу
- 1. Натыйжасыз баарлашуу көндүмдөрү жана структурасы
- 2. Мындан ары активдүү жана дени сак аргументтер жок
- 3. Сиз келечекти чогуу элестете албайсыз
- 4. Сиз өзүнчө жашайсыз
- 5. Никеде жыныстык же физикалык сүйүү жок
- 6. Никеде өзүңүздү коопсуз сезбейсиз
- 7. Сиз мындан ары бири -бириңизге туташпай калдыңыз
Эгерде жолдошуңуз менен болгон мамилеңиз үзгүлтүккө учураса, окуңуз. Бактысыз никенин белгилерин таанууну үйрөнүңүз. Карым -катнашта эки өнөктөштүн бакубаттыгы жана бактысы үчүн чечимди кантип кабыл алууну үйрөнүңүз.
Эгерде сиздин никеңизде бул терс белгилердин бири пайда болсо, анда нерселерди баалап, кызыл желектерди байкап, никеге катуу караңыз. Үй -бүлөдө калуу же башка жол менен кетүү чечимин кабыл алардан мурун никенин ичинде эмнени өзгөртүү керектигин аныктоого аракет кылыңыз.
Сүйүү - никенин пайдубалы, пайдубалы жана пайдубалы. Эч ким сүйүүсүз жана бактысыз никени каалабайт.
Бирок, эгерде сиз никеде бактылуу жана бактылуу эмес болсоңуз, анда сиз жалгыз эмессиз. Улуттук пикирди изилдөө борборунун маалыматы боюнча, "адамдардын 60 пайызы гана профсоюздарында бактылуу".
Сиз бактысыз үй -бүлөдө экениңизди айтуу өтө кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз көп убакыттан бери мамиледе болсоңуз. Сиз сүйүүсүз жана бактысыз никеде экениңизди катуу айтпасаңыз да, никенин сүйүүсүз жана бактысыз экенин көрсөткөн кээ бир белгилер бар.
Сунушталат - Менин никемди сактоо курсу
Төмөндө сүйүүсүз жана бактысыз никеде экениңиздин айрым белгилери келтирилген
1. Натыйжасыз баарлашуу көндүмдөрү жана структурасы
Ачык пикир алышуунун жоктугу бактысыз үй -бүлөнүн негизги белгилеринин бири.
Кабарлашуу сергек мамиленин жашоосу сыяктуу эле, анын жоктугу да мамиленин ден соолукка зыян экенин билдирет. Силер бири -бириңер менен болсоңор да бетме -бет сүйлөшпөйсүңөр. Сиз оозеки байланыштын ордуна белгилерди жана тексттерди колдонууну туура көрөсүз.
Бул байланыш начар болуп жатканынын белгиси.
Сиз бактысыз никеде натыйжалуу баарлаша албайсыз. Демек, мындан ары өнөктөшүңүзгө айта турган эч нерсе жок. Жашоодо бир нерсе пайда болгондо, бул жетишкендикпи, окуябы же окуябы жана сиздин өнөктөшүңүз сиз менен бөлүшүп жаткан биринчи адам эмес. Мамиледе туура эмес нерсе бар.
Эгерде никедеги байланыш көйгөйлөрү көп болсо, никеңизди кантип сактап калууга болот?
Никедеги байланыш көйгөйлөрүн чечүү үчүн нике боюнча кеңеш сурап же ишенимдүү онлайн нике курсун алуу жакшы идея болушу мүмкүн. Сиз бактысыз никеде бакытты жана сүйүүнү калыбына келтирүү үчүн туура нике кеңешин аласыз.
2. Мындан ары активдүү жана дени сак аргументтер жок
Эгер сиз өнөктөшүңүз менен урушуудан баш тарткан болсоңуз, бирок мурдагыдан да алыстап кеткениңизди сезсеңиз, анда сиз сүйүүсүз жана бактысыз никеде экениңиздин белгиси. Уруштар сүйүүнүн күчөшүнө алып келет, эгерде жубайлар күрөштү иштеп чыгып, мамилени калыбына келтирүү үчүн иштесе. Бирок мындай унчукпоо таарынычка толгон бактысыз никенин белгилеринин бири болушу мүмкүн.
Убакыттын өтүшү менен, мамилеңизде талаш -тартышка алып келиши мүмкүн болгон кичине таарынычтар бар, бирок алар чечилсе, мамилени чыңдайт.
Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн жашоо образына таасир этүүгө аракет кылбасаңыз, анда бул сиздин бактысыз никеде экениңиздин эң ачык белгилеринин бири.
3. Сиз келечекти чогуу элестете албайсыз
Келечекти чогуу элестете албасаң, никенин эмне кереги бар? Үй -бүлөлүү өнөктөштөр жакшылыкка умтулушат жана келечекти, өзгөчө келечекти, бакыт жана үмүт менен бирге көрүү өтө маанилүү. Эгерде сиз келечекти чогуу элестете албасаңыз, анда сиздин никеңизде сүйүү жок болушу ыктымал.
Ошондой эле, эгер сиз көп учурда бактылуу келечегиңизди өнөктөшүңүзсүз элестетсеңиз, бул бактысыз никенин анык белгилеринин бири жана никеде туура эмес нерселердин бири. Сиз акыры ажырашуу азыраак оорутпай тургандай кылып, өзүңүздү эч нерсеге карабайм деп ишендирүүгө аракет кыласыз.
Ошондой эле, эгер сиз өнөктөшүңүзсүз жашоону элестетип жатсаңыз, анда бул бир бутуңуз эшикте экенин жана сиз никеге толугу менен берилбегендигин билдирет.
4. Сиз өзүнчө жашайсыз
Сиз мындан ары түгөй болуп жашабайсыз. Сен өзүнчө жашайсың, экөөң тең ушундай жашоого канааттанасыңар.
Эгерде сиз бактысыз үй -бүлөдө калып калганыңызды сезсеңиз, бирок кете албасаңыз, анда өнөктөшүңүз менен кеңешпей эле өз алдынча иштерди жасоону тандайсыз. Бактысыз никенин белгилеринин бири катары, экөөңөр тең бири -бириңерди түшүнбөйсүңөр жана бири -бириңерге ийин сунууга даяр эмессиңер.
Сиз өнөктөшүңүздөн маанилүү чечимдер жөнүндө анын пикирин сурабайсыз. Үйлөнгөндө, өнөктөшүңүз чечүүчү чечимдерди кабыл алууда сиздин досуңуз жана кеңешчисиңиз болуп калат. Эгерде алар мындан ары бул ролдо болбосо, анда никеде бакыт жок экени жана экөө тең бактысыз мамиледе күрөшүп жатканы көрүнүп турат.
5. Никеде жыныстык же физикалык сүйүү жок
Бактысыз никенин бир эскертүүчү белгиси - мындан ары өнөктөшүңүз менен жыныстык катнашка барбайсыз. Эгерде экөөңүз тең сексуалдык активдүү болсоңуз жана жылына 10 жолудан аз жыныстык катнашта болсоңуз, бул сүйүүсүз бактысыз никенин белгиси.
Эгер өнөктөшүңүздү физикалык жактан өбүү, кучакташуу, эркелетүү сыяктуу сүйүүңүздү көрсөтпөсөңүз, бул бактысыз мамиленин чоң белгиси.
Жакындыктын жоктугу жана сүйүүнүн физикалык көрүнүшү-бул бактысыз үй-бүлөнүн белгиси жана ажырашууңуздун бир белгиси.
6. Никеде өзүңүздү коопсуз сезбейсиз
Сиз өзүңүздү кайсы жерде турганыңызды же никедеги ролуңузду билбей турганыңызды сезсеңиз. Өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз, белгисиз же тынчсызданып жатсаңыз, бул никенин бактысыздыгынын ачык белгиси болушу мүмкүн.
Коопсуздук жана коркуу, негизсизби же чынбы - бул бактысыз никенин белгиси. Коопсуз өнөктөш - бул бактысыз күйөөсү же аялы, бактысыз никеде кантип аман калуу керек деген суроого жооп табуу үчүн күрөшүүдө.
Коопсуздук жана күмөн саноо - бул никедеги эң чоң эки нерсе, эгерде сиз аларга уруксат берсеңиз, алар тездик менен өсөт жана бул акыры никедеги терс жыйынтыкка алып келиши мүмкүн.
7. Сиз мындан ары бири -бириңизге туташпай калдыңыз
Сиз чогуу болгонуңуз менен, бирок чындыгында бирге эмес экениңиз - бул бактысыз никенин ачык көрсөткүчү.
Сиз бир бөлмөдө боло аласыз, бирок бирөөңүз окуп жатасыз, бириңиз компьютерде иштеп жатасыз.
Сиз дагы эле бир төшөктө чогуу уктап жатсаңыз дагы, бири -бириңиз менен байланышта экениңизди сезбейсиз.
Кээде, өнөктөштөр бири -биринен эки фут алыстыкта отурганда дагы бир миллион миль алыстыкта башташат.
Мунун баары сиздин никеңиз кыйынчылыкта экенин көрсөтүп турат.
Эгерде сиз эч качан бирге активдүү катышпай жатканыңызды көрсөңүз, экөөңүз тең биргесиз, бирок сиз жалгыз өзүңүздүн жеке ишиңиз менен алектенип жатасыз, бул мындан ары бири -бириңизге байланышпаганыңыздын көрсөткүчү. Жолдошуңуз менен болгон мамилеңизди жоготуу - бул бактысыз никенин башкы белгилеринин бири.
Демек, бул жерде суроо туулат, никеңизде бактылуу болбогондо эмне кылуу керек?
Никеден чыгуу коркунучтуу, бирок ошол эле учурда бактысыз никеде жашоону улантуу бактысыз никедеги эки өнөктүн эмоционалдык, психикалык жана психологиялык абалына зыян келтирет. Ажырашуудан кийин бактысыз жубайлардын айыгып кетиши мүмкүн, бирок чыр-чатак менен коштолгон мамилелер созулуп кетсе, адамдардын өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болуп, депрессияга түшөт.
Бактысыз никеде калууну тандоодо же бактысыз никеден кантип чыгууну карап, туура чечим чыгарыңыз. Ийгиликсиз мамиленин кызыл желектерин байкап, өзүңүздү "менин никем бузулуп жатат" деп тапканыңызда, мамилеңиздеги үй -бүлөлүк чыр -чатакты чечүү үчүн нике консультациясына же нике терапиясына кайрылып, туура жолду тандаңыз. аракет - бөлүнүү же кайра биригүү.