Мазмун
- Социалдык медиа тармак куралы катары
- Социалдык медиа - Сиздин никеңизде жамынган шайтан
- Социалдык медианы керексиз колдонуу менен байланышкан мүмкүн болгон көйгөйлөр
- Жоголуудан коркуу (FOMO)
- Учурдагы өнөктөштөрдү көзөмөлдөө жана мурдагы өнөктөштөрдү текшерүү
- Социалдык медиадан жабыркаган үй -бүлөлүк мамилени кантип оңдоого болот?
Социалдык медиа тармак куралы катары
Коомдук медианын ийгилигин көз жаздымда калтырууга болбойт, анткени ал өз ара аракеттенүү платформасы катары кызмат кылат, ал эми убакыт-космостук мамилени экраныңызда тирүү дүйнөнүн көрүнүшүнө айландырат.
Бул алыскы мамилелерди жеңилдетет жана параллелдүү реалдуулуктар жамааттык реалдуулукка бириккенде, сиз аны кызыктыруучу жана көз карандылыкка алуучу курал катары ачасыз.
Социалдык медиа эң сонун мүмкүнчүлүктөр менен толкунданат, экспозицияны стимулдайт жана акыркы тенденциялар жана технологиялар менен жарылып кетет, демек адамдарды баалуулуктарды бөлүшүүгө жакындатып, адамдын социалдык муктаждыктарын канааттандыруу менен сөз эркиндигине карай жолго чыгат.
Социалдык медиа - Сиздин никеңизде жамынган шайтан
Социалдык медиа, экинчи жагында, чыныгы жашоодо жана мамилелерди сактап калууда караңгы жагы бар.
Жубайларга бир эле негизде байланышууга жана алдыга жылууга ар кандай мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт, башкача айтканда, онлайн бизнес менен алектенүү, долбоорлорду табуу жана илгерилетүү, жалпы себептер үчүн күрөшүү, интернеттеги жуп терапиясына же онлайн никеге кеңеш берүү ж. социалдык медиа нике марафонунда тоскоолдуктарды жайылтууда.
Нике физикалык ажырымды жок кылса, социалдык медианы ашыкча колдонуу сиздин өнөктөшүңүздөн эмоционалдуу түрдө поляризациялайт.
Мындан тышкары, социалдык медиада ашыкча бөлүшүү бир -эки жакындыкты жана сүйкүмдүүлүктү бузушу мүмкүн.
Социалдык медиада бөлүшкөн нерселериңиз боюнча троллдор, рэкетчилик же керексиз сын -пикирлер сизди психикалык жактан жабыркатып, натыйжада жубайыңыздан алыстатып жибериши мүмкүн.
Социалдык медианы керексиз колдонуу менен байланышкан мүмкүн болгон көйгөйлөр
Коомдук медиа көрө албастык, кооптонуу, дайыма салыштыруу, алаксытуу, көп нерсеге умтулуу, керексиз күтүүлөр, уулуу жүрүм -турум, милдеттенме маселелери, жашоого канааттанбоо жана азгырыктар жана параноиактык азгыруулар сыяктуу терс эмоцияларды камтыйт.
Бул сезимдер сиздин психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузга терс таасирин тийгизет.
Социалдык тармактарда жубайлардын бири -бирине убактысы жок, бул алардын ортосунда пикир келишпестикти жаратат жана эгер алар өздөрүнүн көйгөйлөрүн чечүүнүн үстүндө иштебесе, бул алардын үй -бүлөсү үчүн коркунуч.
Кемчиликсиз жана иллюзионалдуу социалдык медиа дүйнөсү - бул адамдар чын жүрөктөн эңсеген алдамчылык.
Социалдык медианы ашыкча колдонуу стресске, тынчсызданууга, обочолонууга, депрессияга жана жубайлардын социалдык көндүмдөрүнүн төмөндөшүнө алып келет. парадокс эффекти эч кандай жарактуу же практикалык варианттарды таппай, кемчиликсиздикке, көңүлдүн борборуна, жогорку капиталга, материалдык ресурстарга жана кыялдагы жашоого болгон каалоону стимулдайт.
Бул чексиз жарыш сиздин "баарына ээ болууга" социалдык медиа жашооңузга алып келиши мүмкүн, бирок сизге чыныгы жашоодо жетишпейт, бул сизди өзүңүз менен жана өнөктөшүңүз менен андан ары ажыратып, аялуу кылат. Мындан тышкары, электрондук режим аркылуу текшерүүнү издөө жашоонун абсурддуулугун арттырат.
Жоголуудан коркуу (FOMO)
Социалдык медиа санарип дүйнөсүндө болуп жаткан көп нерселерди өткөрүп жиберүү коркунучун пайда кылат.
Бул бизге жаңы окуялардын, дүйнөлүк жаңылыктардын, көңүл ачуунун жана башка нерселердин визуалдык тажрыйбасынын артыкчылыктарын камсыз кылса да, бизди физикалык чөйрөбүз, досторубуз, үй -бүлөбүз, кесиптештерибиз жана алардын талаптары жөнүндө билбейт. Бул сокурдук үй -бүлөлүк мамилелердин төмөндөшүнүн акыркы себеби болушу мүмкүн.
Учурдагы өнөктөштөрдү көзөмөлдөө жана мурдагы өнөктөштөрдү текшерүү
Апыртма мамилелер, жасалма материализм жана социалдык медиада жеке жашоосунун керексиз көргөзмөсү терең көйгөйлөрдүн пайда болуу мүмкүнчүлүгүн пайда кылат.
Жубайы дайыма өсүп келе жаткан үмүттөрдү аткарбаса, анда ал көңүл калтырат жана акыры бул ооруу сезимдери өнөктөшүңүз үчүн чоң ачууга алдырат.
Бардык үй -бүлөлүк көйгөйлөрдүн ортосунда, социалдык медиа түгөйлөргө өнөктөштөрүн же мурунку күйөөлөрүн текшерүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул үзгүлтүксүз байкоо кээ бир адамдардын жүрөгүн оорутуп, өнөктөштөрүнө карата шек саноолорун пайда кылышы мүмкүн.
Алар алаксытууну жагымдуу көрүшөт, андыктан алар жаңы ишенимдешин тапмайынча, башкалар менен интернетте байланышып, убактысын же күчүн жоготот. Бул акыры сиздин күйөөңүздү алдоо мүмкүнчүлүгүнө алып келет.
Социалдык медиадан жабыркаган үй -бүлөлүк мамилени кантип оңдоого болот?
Социалдык медиа сиздин үйлөнүү тоюңузда эпикалык шоу көрсөтө алат, бирок никелер өнөктөшүңүз менен болгон мамилени бекемдөө үчүн чогуу убакыт өткөрүүнү талап кылат. Ар бир жуп уникалдуу экенин эстен чыгарбоо керек.
Реляциялык диалектика теориясы боюнча, "Романтикалык өнөктөштөр аларды бириктирүүгө аракет кылган күчтөрдүн таасирин тең салмактап, бир убакта бөлүп салууга аракет кылышы керек."
Андыктан үй -бүлөлөргө кам көрүү жана убакытты, күчтү жана берилгендикти талап кылат. Коомдук медианы орточо колдонуу жубайларга муктаждыктарын биринчи орунга коюуга жана жеке жана коомдук жашоолорунун ортосунда тең салмактуулукту сактоого мүмкүндүк берет.
Бул ошондой эле бири -бирин баалоого жана кубандырууга жана чогуу өткөргөн убакытты баалоого жардам берет, демек, үй -бүлөлүк чыр -чатактарды жок кылат.
Жубайлар бири -бирин белгилей алышат, жалпы досторду табышат же жалпы интернеттеги иш -аракеттерге катыша алышат, бирок социалдык медиада бөлүшүшөт жана алынган лайктардын саны мамиленин ийгилигине татыктуу эмес.
Ошентип, сиздин үй-бүлөлүк мамилеңизди сактоо үчүн, купуялык менен чек аранын ортосундагы мамилени сыйлоо, социалдык уулуу адамдардын терс сезимдери менен күрөшүү жана ар бир талашка карата чечимге багытталган мамиле кылуу маанилүү. Акыркы, бирок эң аз эмес; жубайлар сүйүүсүн билдириши керек - никенин пайдубалы - мыйзамдуу түрдө, анткени:
«Сүйүү чыдамдуу; сүйүү боорукер. Көрө албайт, мактанбайт, текеберленбейт ».