Мазмун
- Нике боюнча кеңешчи же терапевт табыңыз ... Тез
- Чындыкты ачыкка чыгаргыла
- Кечиримдүүлүк менен сабырдуулукту бирдей өлчөмдө аткарыңыз
- Бул эч качан мурдагыдай болбойт
Адамдар жеткилең эмес. Нике эки адамга өмүр бою кошулгандыктан, ал дагы жеткилең эмес. Адамдар никеде ката кетирерин эч ким тана албайт.
Мушташтар болот. Пикир келишпестиктер болот. Кээде жаныңыздагы адамды канчалык жакшы көрсөңүз, аны өзгөчө жактырбайсыз же анын жүрүм -туруму сизге жакпайт. Бул табигый нерсе. Бул ар бир никенин же мамиленин кулашы менен келет. Жалпысынан алганда, өнөктөшүңүзгө нааразы болгон учурлар никеңизди бузбайт.
Ишенбөөчүлүк, бирок, такыр башка окуя. Иштер жана ишенимсиз жүрүм -турум нике дүйнөсүндөгү темаларды поляризациялайт. Сиздин позицияңыз кандай болбосун, сиз бул жөнүндө абдан күчтүү сезишиңиз мүмкүн.
Сиз нике акциясын ыйык деп эсептей аласыз; эч кандай шартта эч качан үзүлбөшү керек болгон байланыш. Ошондуктан, эч кандай ишенимсиздикке карабай, сиз үй -бүлөлүү бойдон калууну жана үйдөгү маселелерди чечүүнү тандамаксыз.
Же ... сиз ишенбөөчүлүк акциясын үйлөнүү күнүңүздө айтылган анттарга толук чыккынчылык катары кабыл аласыз. Бул, эгерде алар сизге ишенимсиздик кылса, күйөөңүздү таштап кетишиңиз мүмкүн.
Бул темада көп деле орто жер жок. Себеби, ишенимсиздик өтө зыян жана травматикалык. Кандай позицияда болсоңуз да, сиз бир нерсени сактап калууга аракет кылып жатасыз: же никени сактап калуу үчүн, же жүрүм -туруму туура эмес болгон адамдын кадыр -баркын сактоо үчүн.
Айталы, сиз никени сактап калууну чечтиңиз. Сен эмне кыла аласың? Сиз мамилеге орношкон динамиканы кантип өзгөртө аласыз? Эмоционалдык жараларды айыктырууга жардам берүү үчүн ким менен сүйлөшө аласыз? Калыбына келтирүү үчүн канча убакыт талап кылынат?
Сизге оюн планы керек. Сизге таянууга боло турган кеңеш керек. Бактыга жараша, сиз туура жерге келдиңиз
Нике боюнча кеңешчи же терапевт табыңыз ... Тез
Бул адистер ишенимдүү, калыс жана коопсуз мейкиндикти камсыздоочунун ролун ойношот. Ишенимсиздиктен кийинки никенин көйгөйлүү суусун өз алдынча басып өтүүгө аракет кыла албайсыз. Эч кимге жашыруун эмес, экөөңөр тең мамилеңерде бактысыз болуп, ишенимсиз жүрүм -турумга алып келгенсиздер. Бул оор мезгилде терапевттин объективдүү кеңешине жолугууга уруксат бериңиз. Алар айыгууга жардам берүү үчүн түшүнүктөрдү сунушташат жана мындай оор мезгилде туруктуу колдоо формасы боло алышат.
Чындыкты ачыкка чыгаргыла
Сиздин терапевт бере турган коопсуз мейкиндикте, иштин бардык фактыларын столго коюуну унутпаңыз. Эгерде сиз ойноштук кылсаңыз, жолдошуңуздун суроолоруна жооп бериңиз. Эгер сиз алданган адам болсоңуз, керектүү суроолорду бериңиз. Коопсуздук жана тынчсыздануу - бул иштин сөзсүз натыйжасы, бирок ачуу чындыкты ачыкка чыгаруу менен эки тарап тең мамиленин урандыларынан курула башташы мүмкүн. Эгерде талкууланбай турган сырлар же темалар болсо, тынчсыздануу асмандап кетет. Сиз албайсыз каалоо бардык кир сырларды билүү үчүн, бирок, балким, сен муктаждык эгер сиз ойноштуктун курмандыгы болсоңуз. Сиз анча билбеген нерседен жан дүйнөңүзгө тынчтык ала албайсыз. Жоопторун угушуңуз керек болгон суроолорду бериңиз.
Кечиримдүүлүк менен сабырдуулукту бирдей өлчөмдө аткарыңыз
Эгерде сиз жана жубайыңыз ишенимсиздик башталгандан кийин бирге болууну чечсеңиз, анда кечирим берүүчү жерге карай аракет кылышыңыз керек.
Эгерде сиз ойнош болсоңуз, чексиз өкүнүңүз. Эгер кылган ишиңиз үчүн чындап өкүнбөсөңүз, анда сиз мамиледе болууга татыктуу эмессиз.
Эгерде сиз иштин курмандыгы болсоңуз, анда жарыңызды аз -аздан кечиришиңиз керек. Эртеси ойгонуп, шиферди тазалоонун кереги жок. Бул табигый эмес жана ден соолукка зыян. Бирок, эгер сиз акыры сүйүү менен баш кошууну кааласаңыз, анда кечиримдүүлүк керек.
Кечиримдүүлүк процесси уланып жаткандыктан, сабырдуулук керек. Бир күнү ишенимсиздикти баштан кечирип, кийинки күнү жакшы болом деп күтүүгө болбойт. Эгерде жолдошуңуз алдап кеткен болсо, анда алар кечириш үчүн убакыт керек экенин түшүнүшү керек. Эгерде сиз никеде ойноштук кылсаңыз, анда жолдошуңузга алар сураган сыйды, убакытты жана мейкиндикти беришиңиз керек.
Кечирүүнү шаштырууга же мажбурлоого болбойт. Ал жерге жетүү үчүн чыдамдуу болуңуз.
Бул эч качан мурдагыдай болбойт
Сиз "мурунку абалына кайтып келет" деген үмүт менен ишенимсиздиктен кийин никеде калууну тандай албайсыз. Бул реалдуу же мүмкүн эмес. Ишенимсиздик мамилеге гана эмес, эки адамдын жеке жашоосуна чоң тоскоолдук жаратат. Чаң баскандан кийин экөөңөр тең башка адамдар болосуңар.
Бир кездеги нерсени кайра жандандыруу үмүтү менен кармоого аракет кылуу - бул кайра келгис нерсени күтүп, көп жылдар бою бошко кетүү. Сиздин жалгыз үмүтүңүз - бул бөлүшүлгөн сүйүүгө окшош, бирок башка көз карашта иштөө. Ишенимге чейин баары жаңы, жаңы жана таза эмес болчу. Алдануу кимдир бирөөнү чарчатышы мүмкүн экенин билүү оңой, ал эми анын калдыктары чындыктын артында калат.
Сиз эч качан эс алуу баскычын басып, кайра баштай албайсыз. Сиз болотбирок, мамилеңиздин чындыгын кабыл алып, позитивдүү түрдө алдыга жылууга макул болуңуз.
Ишенимсиздик - бул жубайлар туш боло турган эң коркунучтуу нерселердин бири. Бул алдамчылык менен иштөө жана кайра бири -бирибизди сүйүүнүн жолун табуу мүмкүн эмес. Бирок буга убакыт керек. Бул үчүн сабыр керек. Бул үчүн талыкпаган эмгек керек болот. Айыктыруу процессинде сизге жардам бере турган кеңешчи табуу талап кылынат.
Бул ишенимсиз жүрүм -турумдун түшү чындыкка айланганда, сизде башка жолдор бар экенин билиңиз. Эгерде сиз калып, сүйгөн адамыңыз үчүн күрөшкүңүз келсе, тозоктогудай күрөшүүгө даяр болуңуз.