Мазмун
Менин никем бүттүбү? Мен ажырашуум керекпи? Качан ажырашуу керек экенин кантип билсе болот? Ажырашууга даяр экениңиздин белгилери?
Бузулган никеден улам ачуум келди. Ооба, мамилелер күлкүлүү. Башында кимди эңсегенибиз, аягында биз үчүн дайыма эле жакшы боло бербейт.
Ыссык жана отко толгон никелер муз, суук башаламандыкка алып келиши мүмкүн нерселерди акыркы кылуунун ачкычы жалпылыктарда, жалпы кызыкчылыктарда жана дени сак күрөшүүдө; бул химиялык тартылуу нерселери жөн эле башталгыч пакет.
Эгер сиз качан ажырашуу керектигин ойлоп жатсаңыз, анда сиз жана жубайыңыз ысык ортодо бир жерде адашып калган окшойсуз.
Эң ийгиликтүү мамилелерде биримдик күчтүү болот.
Түшүнүү бар, бул мамиле эки кишиге караганда маанилүү жана нике жылуулуктун бир бөлүгүн жоготушу мүмкүн (бардык узак мөөнөттүү мамилелер сыяктуу), жубайлар жайлуу жылуулукта канааттандырарлык отурушат.
Эгерде сиз ийгиликтүү никеде болсоңуз, анда чыр -чатактарыңыз канчалык болбосун, сиз дайыма никеңиз үчүн күрөшмөксүз.
Өзүн курмандыкка чалуу жубайлардын маанисин түшүндүрөт, анткени мамилелердин эң акыркысы катары түшүнүлөт.
Окшош окуу: Канча нике ажырашуу менен бүтөт
"Бизди" "менден" жогору баалоо
Нике - бул жалпы жашоо, эки өнөктөш тең чыныгы напси катары катышат.
Жөн эле футбол командасы чейрек коргоочунун муктаждыктары канааттандырылса же ашкана кулап калса, анда ашпозчу көңүл бурулбаса, дени сак жупташуу - бул эки адам дайыма менден "бизди" баалай ала турган команда. '
Ошентип, сиз ажырашууну чечкениңизде, бул, адатта, бир же эки өнөктөш жуптан ажырап калганын билдирет. Жана көп учурда, бул аралык бир нече убакыттан бери өсүп жатат.
Үй -бүлөнүн бүтүшү көбүнчө жай болот жана качан ажыраша баштаганыңыз боюнча индикаторлордун универсалдуу чындыгы жок. Бөлүнүү көп нерседен башталышы мүмкүн, анын ичинде бул көп угулган даттануулар:
- Жолдошуңуз менен болгон мамиле терс өзгөрдү, же байланыштын өзгөрүшүнөн, жакындыктын деңгээлинен, же жөн эле бири -бириңизге болгон мамилеңизден улам.
- Сиз мамилеңиз тууралуу "бла" сезимин чайкай албасаңыз керек.
- Сиз өзүңүздүн түгөйүңүздү аңдып, тыңшап жатканыңызды байкайсыз - телефон аркылуу издөө, социалдык тармактарды текшерүү ж.б.
- Сиз өнөктөшүңүздөн баш тарткыңыз келет, анткени "нерселер эч качан өзгөрбөйт".
- Сиз өзүңүздүн күйөөңүзгө кайдыгер мамиле кыла баштайсыз, мисалы, алардын кайгысы жана кубанычы сиз менен бөлүшүлбөйт.
- Сиз азыр же келечекте кылгыңыз келген нерселердин идеялары жөнүндө сүйлөшөсүз жана анын өнөктөшүнө өтө аз же эч кандай тиешеси жок (же тескерисинче)
- Сиздин үй -бүлөңүз сиздин өнөктөшүңүз чынбы же жокпу деп тамашалашат, анткени алар эч качан жанында эмес.
- Сиздин уруштарыңыз жийиркеничтүү болуп калды, жана сиз экөөңүз тең жек көрүүчү сөздөрдү айтуудан тартынбай турган түйүнгө туш болосуз.
- Сиз бири -бириңиздин жумуш көйгөйлөрүңүздү же коомдук жашоолоруңузду талкуулабайсыз.
- Сиз жумасына бирден ашык түндү бөлөк уктоо менен өткөрөсүз.
Бирок мамиленин баары күндүн нуру эмес, бул куткара турган эч нерсе жок дегенди билдирбейт.
Айла - бул сиздин никеңиздин аякташынын белгилерин издебестен, азыр кандай сезимдер бар экенин аныктоо жана андан кийин алдыга карай эң жакшы жолду аныктоо.
Мен мамилелер өлүмдүн босогосунан кайтып келгенин көрдүм, жана мен жеке түрдө жубайлардын ажырашуу кагаздары берилген мамилени калыбына келтирүүгө жардам бердим.
Зордук -зомбулук (физикалык, эмоционалдык же психикалык) болгон өнөктөштүктү кошпогондо, ажырашууга барар алдында ажырымды бузууга аракет кылуу ар дайым ишке жарактуу вариант катары каралышы керек.
Эгерде сиз чындап эле кыянаттык мамиледе болсоңуз жана ажырашуу убактысы качан деп ойлонуп жатсаңыз, жооп ар дайым бир заматта эмес, азыр эле болмок.
Жакшы жубайлар иши мамилеңизди жакшыртууга түрткү болот жана укмуштуудай нерселерди жасаңыз, бул жөн гана сизди жана өнөктөшүңүздү өз ара алгылыктуу аягына чейин эң жакшы жолго салуу үчүн.
Ошондой эле караңыз: Ажырашуунун эң көп таралган 7 себеби
Жардам издөөгө убакыт келди
Диетолог сизден тамактануунун ден соолугуна жана жыргалчылыгыңызга кандай таасир этерин көрүү үчүн тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүүнү сурангандай, мамилелердин күндөлүгү никенин ден соолугуна каталог салышы мүмкүн.
Ошентип, үй -бүлөнү качан бүтүрөм деп тынчсыздануудан мурун, 30 күн бою мамилеңизди жана алар сизге кандай сезим калтырганын тактаңыз.
Кечинде чогуу эс алгандан кийин бактылуу болдуңуз беле? Жылмайган жүз. Сиз чыр бүткөндөн кийин жашоого жана анын маанисине шек келтирдиңизби? Кыязы, бармак ылдый.
Мүмкүн болушунча көп учурда жубайыңыз менен баарлашкандан кийин сезимдериңизди каталогула. Андан кийин, 30 күндүн аягында, тренддерди карап көрүңүз.
Анын жанында болуу ар дайым өзүңүздү канааттануусуз калтырабы? Алардын жүзүн көргөндөн кийин өзүңүздү жашаргандай сезесизби?
Бул тенденциялар сизге жана сиздин өнөктөшүңүзгө туура эмес болгон нерсени ийгиликтүү ачуу үчүн керек болгон "айтуу" болушу мүмкүн жана бул нерселердин жакшырышына жардам бере турган чоң билим.
Окшош окуу: Америкада ажырашуунун баасы нике тууралуу эмне дейт
Ажырашуу чоң нерсе
Ажырашуу - бул өтө оор чечим, аны жеңил кабыл албаш керек. Бүтүндөй коом катары, биз үй -бүлөлүк кырдаал менен бир аз жакшыраак иштей алмакпыз.
Баштоо үчүн, биз чындап эле дал келүү менен никеге турууну камсыз кылышыбыз керек.
Тилекке каршы, көбүбүзгө башынан эле дени сак мамиле кандай болору жөнүндө сонун мисалдар берилбейт. Ошентип, биз ажырашуу менен баш кошобуз.
Бирок ошондо да, биз бир убакта биз менен бирге жашоонун бардык укмуштуу окуялары үчүн биз менен бирге болобуз деп ойлогон адамдан баш тартуудан мурун, биз мүмкүн болгон жолдордун түгөнгөнүн камсыз кылышыбыз керек.
Кээ бир мамилелерди сактап калуу мүмкүн эмес. Анан дагы, кээ бирлери, чынында, мамиленин андагы адамдарга тийгизген терс таасиринен улам болбошу керек.
Мында уят жок. Эгерде сиз никеңиздин дени сакпы деп сурап жатсаңыз, чындыгында андай эмес. Бирок бул аны чайкоо керек дегенди билдирбейт.
Сиз жөн гана мамилеңизге кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек болушу мүмкүн. Жана өзгөрүүнү эки өнөктөш тең кабыл алганда, бул сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы көпүрө болуп, "сиз" аны "биз" кылууга кайра жардам берет.
Окшош окуу: Ажырашкандан кийин таанышуу: Мен дагы сүйүүгө даярмынбы?