Мазмун
Менин түгөйлөр менен болгон ишимде жалпы тема - алар кайра -кайра бир эле мушташты өткөрүп жатышат. Адатта, бул аргументтер олуттуу мүнөзгө ээ эмес, ошентсе да, жылдар бою бирдей талаш -тартыштар болуп, эмоционалдык жакындык бузула баштайт.
Эмоционалдык жакындык деген эмне?
Бул аялуу болуу жөндөмдүүлүгү жана бул алсыздыктын кесепети жок. Сиз муну эски достордун арасынан көрөсүз, анда сиз бардык жиндиңизди ача аласыз жана алар сизди баары бир жакшы көрүшөт жана кабыл алышат жана адатта бул жөнүндө сиз менен бирге күлүшөт. Биринчи жолу качан жолукканыңызды жана андан кийинки айларды ойлонуп көрүңүз. Сиз алар менен сүйлөшүп, ойлоруңузду, тажрыйбаңызды жана идеологияңыз менен бөлүшүүгө абдан кубандыңыз жана бул байланыш сыйкырдуу эле. Бул байланыш романтикалык сүйүүнүн жана эмоционалдык жакындыктын башталышы. БУЛ түбөлүк мамилелердин сыры. Бул байланыш жана коопсуздук сиздин ким экениңизди көрүү жана угуу.
Бир нече жыл алдыга жылыңыз, жана чогуу жашоонун күнүмдүк түйшүгү бул байланышты буза башташы мүмкүн жана сиз бул колдоо жана эмоционалдык же интеллектуалдык жакындык үчүн бири-бириңизге көп кайрылбайсыз.
Ah! Эгерде мен сизге партнёрум менен таштанды жөнүндө талашып -тартышуунун артында турган интенсивдүүлүктү айта алсам! Жумасына бир жолу таштандыларды алып кетүү үчүн жолдун аягына чейин сүйрөп баруу керек. Мен үйдөн чыгып кетүү керек болгон нерсеге көзүм жетет жана менин шеригимдин жалгыз жоопкерчилиги ... аны гараждан алып чыгып кетүүгө калтыруу. Мен ойгонуп, ымыркайларды мектепке даярдайм, жумуш күнүнө кийинип, стилеттолорду кийем. Жакшы күнү, мен чуркап баратам жана китеп баштыктары, түшкү тамактары, сумкасын жана алардын бут кийимдери менен чуркап баратам, машинанын эшигинен чуркап баратып мышыктарды устунга кадабайм жана балдар бүгүн кеч эмес экенин көрөм! Мен чыгып баратсам ... дагы эле үйдүн капталында таштанды челеги бар. Ал ала турган түстүү телефон чалуусун элестетели. Мен шейшемби күнү мага эмне кылышым керек экенин 50 -жолу билдирип жатам !! Ал кызуу түрдө кечирим сурап, эки вариант менен жооп берет, же таштандыларды өзүм чыгарам (же менин стилеттолорумда), же жөн эле кийинки жумага таштап кой, бул анчалык деле чоң эмес жана ал тажап бүттү. Талаш эки тарапка тең угууга жана түшүнүүгө болгон кумарлануу аракети менен күчөдү.
Көйгөйдү түшүнүү
Бул жерде менин терапевт (медиатор жана калыс) катары жумушум абдан кыйын болуп калат. Чын эле таштанды жөнүндөбү? Чын эле ал ага маани бербейби же жалкообу? Бул катуулук жөнүндөбү? Бардык кырдаалдарда эки көз караш бар жана экөө тең так- дагы бир жолу айта кетейин- экөө тең чындыкты чектелген кабылдоодо так. Бул өзгөчө тоскоолдукту жеңүүнүн жана байланышты үзгүлтүксүз сактап калуунун бир гана жолу - өнөктөшүңүздүн реакциясынын артында эмне турганын түшүнүүгө аракет кылуу.
Ошондой эле караңыз: Байланыш конфликти деген эмне?
Анчалык эмне болду?
Кемчиликсиз жооп кайтаруу үчүн же алардын позициясын бузуп, өзүңүздү актоо үчүн эле эмес. Негативдүү жооптун артында эмне бар экенин жана эмне үчүн муну алардын баалуулугун бузуу деп эсептешет. Бардык терс жооптор бузулган деп кабыл алынган баалуулуктун натыйжасында пайда болот. Бул учурда, бул таштанды эмес (бирок, жалаяктанбы же мышыктарданбы, айтор, заңы менен толгон жана дагы бир жумага калтырылса, жагымсыз жыттардын интенсивдүүлүгүн жогорулатат). Бул ишенимдүүлүк жана ишенимдүүлүк жөнүндө. Мен керек болсо өзүм жалгыз эч нерсе кыла албаган адаммын. Мен болчумун ишеним бул мамиледе мен жалгыз эмес экенимди жана мен кыла алаарымды таянуу менин өнөктөшүм жөнүндө жана ал өзүнүн сөздөрүн аткарат, анткени ал ушундай ишенимдүү. Бул баалуулуктар бузулганда, терс жоопту пайда кылат. Бул кандайдыр бир жагдайда, мен бул баалуулуктарга жооп бербейт деп ойлойм. Мына ушундай баалуулуктар иштейт. Анын көз карашы боюнча, ал кечигип чуркап жүргөн жана башка жоопкерчиликтерине чөгүп кеткенин сезет, ошондуктан ага муктаж түшүнүү жана боорукердик анын өнөктөшүнөн.
Мындай бааланганда, кайсы бир тарап активдүү түрдө экинчисинин маанилүүлүгүн азайтууга же жокко чыгарууга ниеттенүүдөбү? Албетте, жок. Конфликттин астында эмне жашырылганын түшүнбөстөн, бул конфликт ар кандай жагдайларда пайда болот жана жыйынтыгы бирдей болот. Убактыңызды өзүңүздөн жана өнөктөшүңүздөн сураңыз, чоң нерсе эмес Неге Бул чоң иш болот.