Узак аралык мамилелер драмасынан сактануунун 10 акылдуу жолу

Автор: Louise Ward
Жаратылган Күнү: 3 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Узак аралык мамилелер драмасынан сактануунун 10 акылдуу жолу - Психология
Узак аралык мамилелер драмасынан сактануунун 10 акылдуу жолу - Психология

Мазмун

Кимдир бирөөнү сүйүп калганда, мүмкүн болушунча жакын болгуң келет. Үйгө келгенде алар менен сүйлөшкүңүз келет. Дем алыш күнү шам жагылган кечки тамакка чыгыңыз же сүйүктүү тасмаңызды көрүңүз.

Бирок, биз каалагандын баарына ээ болуу мүмкүн эмес. Качандыр бир убакта жумуштан же башка себептерден улам шаардан чыгып кетүүгө туура келет.

Адамдар көп учурда алыскы мамилелер эч качан иштебейт деп айтышат. Досторуңуз белгилеши мүмкүн алыс аралык мамилелер драмасы алар башынан өткөргөн же башкалардан уккан болушу мүмкүн. Ошентсе да, такыр тынчсыздануунун кажети жок.

Төмөндө мамиленин иштеши үчүн кээ бир кеңештер келтирилген.

1. Ашыкча байланыш

Кимдир бирөө "алыскы аралыкта кантип иштөө керек" жөнүндө сүйлөсө, үзгүлтүксүз баарлашуу ар бир сунуштаган сунуштардын бири.


Чектелген жана ашыкча байланыштын ортосунда өтө ичке сызык бар. Экөөңөр тең бири -бириңердин убактыңарды жана расмий жашооңорду сыйлашыңар керек. Сиз дайыма чалууну күтө албайсыз. Интрузивдик же ашыкча коргоодон качуу үчүн, бири -бириңиз менен сүйлөшүү убактысын чечиңиз.

Бул көп нерсени сактап калат алыс аралык мамилелер драмасы башка бирөө маанилүү жолугушууда же кандайдыр бир маанилүү расмий жумушта бошобой турганын ойлобостон, күндүн ар бир убактысына чала баштаганда пайда болушу мүмкүн.

2. Баарын биринчи орунга коюңуз

Узак мөөнөттүү мамиледе болсоңуз, нерселерди, жашооңузду жана графигиңизди биринчи орунга коё албайсыз узак мөөнөттүү мамиледе стрессти алып келет.

Сүрөткө, убакыт алкагына, уйку убактыңызга жана профессионалдык жана жеке жашооңузга көп нерселер кирет. Эгерде сиз нерселерди бириктирип, бир жыйынтыкка келе албасаңыз, анда нерселер пропорциялуу болуп кетиши мүмкүн жана алыскы мамилелер драмасына алып келет.


Ошентип, эч нерседен качуу үчүн, баарына биринчи орунду коюңуз.

Окшош окуу: Жубайлар үчүн 20 аралык аралык мамилелер кеңеши

3. Күтүүлөрдүн бири -бирине дал келиши

Узак аралык мамиледе драмадан кантип сактануу керек? Ооба, күтүүлөрдүн бири -бирине дал келбеши үчүн. Экөөңүз тең, жеке адам катары, жашооңуздан жана бири -бириңизден ар кандай күтүүлөрдү күтөсүз. Экөөңөр бири -бириңер менен күткөн нерселериңерди айтып, башаламандыкты жоюшуңар керек.

Эч нерседен оолак болуу өтө маанилүү алыс аралык мамилелер драмасы. Экөөңөр тең бири -бириңерден эмнени күтүп жатканыңарды түшүнгөндөн кийин, жашооңордо баш аламандыкты пайда кыла турган нерселерден оолак болмоксуңар.

4. тез -тез жолугушуп туруу

Кантип алыс аралыкта иштөө керек? Физикалык байланышты колдон чыгарбаңыз. Узак аралык мамиледе эмоционалдык жана психикалык байланышты сактоо боюнча иштеп жатканыңызда, физикалык байланыштын маанилүүлүгүн эч качан баалабаңыз.


Кээде, күчтүү эмоционалдык же психикалык байланыш узак убакыт өткөндөн кийин физикалык бирөө менен жолукканда начарлайт.

Ошентип, байланышты бекем сактоо үчүн үч-төрт айда бир жолу жолугушууга аракет кылыңыз.

5. Бири -бириңизди жаңыртып туруңуз

Сиз чогуу же бир шаарда жашап жатканыңызда, күнүмдүк жашоо жаңыртууларын берүү оңой болуп калат. Бирок, бул узак мөөнөттүү мамиледе болгондо сыналат.

Үчүн алыс аралыкта иштөө же кандайдыр бир нерседен качуу үчүн алыс аралык мамилелер драмасы, бири -бириңерди жашооңор жөнүндө кабарлап турууга аракет кылгыла, бул текст аркылуу болсун, What’s App билдирүүсү, электрондук почта же ал тургай чалуу.

Ошентип, экөөңөр тең бири -бириңердин жашооңордун жана күнүмдүк жашооңордун бир бөлүгүсүңөр.

6. Байланыш түзүүдө чыгармачыл болуңуз

Биз технологияга көп таянабыз. Биздин бүт жашообуз ошого жараша болот. Бирок, алыскы мамиледе болгондо, сиз байланыш түзүүдө чыгармачыл болушуңуз жана үлүл почта же открыткалар сыяктуу технологиялык эмес ыкмаларды карашыңыз керек.

Булар романтикалуу жана мамилеңиздин башка жагын алып чыгышы мүмкүн. "Сизге почта келди" эсиңизде болсун!

7. Өзүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз

Экөөңүздөр чогуу болгондо жашооңузду сүйүктүүңүздүн каалоосу боюнча өзгөртүү адатка айланган. Экөөңөр бир нерселерди чогуу кылгыңар келет жана бири -бириңерди капаланткыңар келбейт. Бирок, бири -бириңизден алыс болгондо, сүйүктүү нерселериңиз менен алектенүүгө убакыт бөлүңүз.

Өзүңүз менен канчалык көп байланышсаңыз, ошончолук өзүңүздү жакшы сезип, сүйүктүүңүз менен байланышта болосуз. Бул качуу үчүн кадимки эле идея алыс аралык мамилелер драмасы, бул экөөңөр чогуу курган кооз нерселердин баарын бузат.

Окшош окуу: Узак аралык мамилени жакшыртуунун 5 жолу

8. Бул тууралуу башкаларга билдирип коюңуз

Издөөдө алыскы мамилени кантип узартуу керек, унутпаңыз, эң маанилүү нерселердин бири - бул сиздин жабык экениңизди билдирүү.

Мунун баары акыл оюну. Сиз алыскы мамиледе болсоңуз жана муну кабыл алган болсоңуз, анда бул тууралуу башкаларга билдирүүнүн эч кандай зыяны жок. Башкаларга айтканыңызда, бардык божомолдор жана күмөн саноолор жоголуп, мамилеңизге ишенесиз.

9. Мушташуу - жакшы жышаан

Көпчүлүк адамдар күрөштү а катары коюшат алыс аралык мамилелер драмасы жана бул сиздин мамилеңизди токтотот деп ойлошу мүмкүн. Бирок, бул толугу менен туура эмес.

Күнүмдүк жашооңуздагы бардык жакшы нерселерди бөлүшүүгө көңүл буруп жатканыңызда, кайда экендигине карабай, өнөктөшүңүзгө пикир жана жаман күндөрдүн айырмасын ачып бериш керек.Бул айырмачылыктар бизди жакындаштырат, анткени биз байланышкан адамдар менен гана күрөшөбүз.

Андыктан, күрөштү жакшы жышаан катары кабыл алып, кыйынчылыктарды жеңүүнүн жолдорун издеңиз.

10. Алыскы байланыш нормалдуу көрүнүш

Кээде, биздин оюбуз көп оюндарды ойнойт.

Биз узак мөөнөттүү мамиледебиз деп ойлогонубузда, көп нерсе өзгөрөт. Ошо сыяктуу эле, качуу үчүн мамиледе өтө көп драма, биз алыскы мамилени дагы бир кадимки мамиле катары карашыбыз керек.

Мындан тышкары, бул күндөрү алыскы мамиледе болуп, аны эч кандай түйшүксүз уланта ала тургандар көп. Ошентип, алыскы аралыкта болуу абдан табигый нерсе.