Мазмун
- Чыгуу планы бар
- Өнөктөшүңүзгө эскертүү бериңиз
- Чогуу тарбиялоо боюнча укуктук документти иштеп чыгуу
- Байлыкты бөлүшүү жөнүндө талкуулаңыз
- Бардык эскерүүлөрдү өчүрүңүз
- Айыгууга убакыт бөлүңүз
- Кеңеш берүү сессиялары
Бул кабыл алуу кыйын чечим. Сиз никеңизди сактап калуу үчүн бардык жолдорду сынап көрдүңүз, эч качан бирге болууну каалабаганыңыз көрүнүп турат. Үй -бүлө кургандан көрө, бөлөк жашоодо бактылуусуң. Никеге турууга даяр өнөктөшкө убакыт керек. Бул физикалык жана эмоционалдык инвестиция, баарына карабай, кетүүгө убакыт келди. Бул жерде бир нече ыкмалары бар
Чыгуу планы бар
Бул планды эмоционалдык сезимден жасабаңыз. Логика менен ой жүгүртүүгө көңүл буруңуз, бул экөөңүз үчүн эң жакшы чечим. Жолдошуңуздун жардамысыз каржылык жактан камсыздай аласызбы? Жалгыздыкка кандай мамиле кыласың? Эгер жолдошуңуз башка жакка кетсе, алардын жашоосунда драманын себепчиси болосузбу? Сиз ажырашуунун кесепеттеринин бардык кесепеттери жөнүндө ойлонушуңуз керек. Эгерде сиз алар менен ички мамилеңизге макул болсоңуз, анда улантыңыз. Айтканга караганда айтуу оңой. Теориялык жактан алганда, алар жөнөкөй, бирок практикага келгенде, аны чечүү эң кыйын кырдаалдардын бири; убакыттын өтүшү менен жеңесиз.
Өнөктөшүңүзгө эскертүү бериңиз
Никеден качуу узак соттук согуштарды жана жарашуу сүйлөшүүлөрүн курат, бул сизди каптап кетиши мүмкүн, бирок сизге айыгууга убакыт керек. Сиздин чечимиңиз тууралуу өнөктөшүңүзгө билдирип коюңуз, чындыгында, эмне үчүн мындай чечимге келгениңизди кээ бир себептеринизди ачык айтуу үчүн. Эгерде ал сизге кулак салса, анда кырдаалды өзгөртүү үчүн кылган аракеттериңизди көрсөтүңүз, бирок ал натыйжа берген жок. Бул сизди өзгөртүү үчүн өнөктөшкө өзүн түшүндүрүүгө орун бербейт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, мындай өнөктөштөрдүн бир канчасы өздөрүнүн өтүнүчүндө чынчыл. Жерге жабышыңыз.
Чогуу тарбиялоо боюнча укуктук документти иштеп чыгуу
Балдар сүрөттө турган сценарийлерде, сиз өзүнчө жашаганыңызда балдарга кантип кам көрүүнү пландап жатканыңыз жөнүндө милдеттүү түрдө келишим түзүүгө жардам берүү үчүн адвокаттын кызматына кайрылыңыз. Бул балдарды көрүү үчүн жубайыңыздан эч кандай тоскоолдуксуз айыгууга мүмкүндүк берет.
Бул учурда сиз жакшы сүйлөй албайсыз, балдарды соту балдарды башкарган өлкөнүн мыйзамдарына ылайык жетекчилик берсин.
Байлыкты бөлүшүү жөнүндө талкуулаңыз
Эгерде сиз байлыкка чогуу ээ болсоңуз, анда байлыкты бөлүштүрүүнүн жолдорун ойлоп табышыңыз керек. Эгерде сиз жетилген болсоңуз, аны жубайыңыз менен салымдын деңгээлине жараша же башкага караганда автоматтык түрдө көбүрөөк каржылык жүккө ээ болгон балдарды кимдин камкордугуна карап талкуулаңыз. Көпчүлүк учурда ийгиликтүү болбогон, узак соттук согуштарды калтырып, эч кандай милдеттенмеси жок бузуу менен байланышкан, оозеки келишимдерден алыс болуңуз.
Бардык эскерүүлөрдү өчүрүңүз
Сизге өнөктөшүңүздү же чогуу өткөргөн эң сонун көз ирмемдерди эстеткен нерсе айыгууга мүмкүндүк бербейт. Өнөктөшүңүздүн туугандарынын жана өз ара досторунун бардык байланыштарын жок кылыңыз. Үйлөнгөндөн кийин, ачуу чындык - бул жашоону кайра баштоо. Айыктыруу процессиңизди начарлатып, жаман эскерүүлөрдү берип, бири -бириңизге урунбашы үчүн, ал жактырган жерлерге баруудан алыс болуңуз.
Айыгууга убакыт бөлүңүз
Ажырашуудан толук айыкпаган болсоңуз, калыбына келтирүү мамилеси зыяндуу. Өзүңүзгө убакыт бериңиз; албетте, ийгиликсиз никеде сиздин ролуңуз болгон. Бул өзүңүздү баалоого жана социалдык жашооңуз менен эмне кылгыңыз келгени жөнүндө өзүңүз менен келишим түзүүгө убакыт. Тегерегиңиздеги туура колдоо системасы менен, айыгуу процесси тезирээк жана дени сак болот.
Жалгыздык баарынан маанилүү, бул мотивация берүүчү китепти окуу үчүн, же убакыттын өтүшү менен кийинкиге калтырылган кээ бир иштерге катышуу. Бул сизге эмоционалдык канааттануу бербестен, жеке өнүгүү куралы катары коомдук жашооңузду да курат.
Кеңеш берүү сессиялары
Мындай чечимди кабыл алуу сиздин жашооңузда стресске же депрессияга алып келиши мүмкүн болгон көп нерсени баштан кечиргениңизди билдирет. Жашоо чындыгы сизди таң калтырат, сиз коомдун кээ бир тармактарынын жалгыздыгын жана кордугун көтөрө албай калышы мүмкүн. Эч кандай терс ойлорсуз оор учурду баштан кечирүү үчүн кеңеш берүү сессияларын өткөрүңүз. Сеанстарда жүрөгүңүздү ыйлата аласыз - бул дарылык.
Нике таштоо ийгиликсиздиктин белгиси эмес. Сиздин чечим боюнча эч кимге түшүндүрмө бересиз. Бул эң жакшы чечим экенин жана абийириңиз ачык экенин билсеңиз, айланаңыздагы терс сөздөргө көңүл бурбаңыз.