Сиздин дене тилиңиз мамилеңиз жөнүндө эмне дейт

Автор: John Stephens
Жаратылган Күнү: 22 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 29 Июнь 2024
Anonim
Грант Амато камера модели үчүн үй-бүлөсүн өлтүргөн
Видео: Грант Амато камера модели үчүн үй-бүлөсүн өлтүргөн

Мазмун

Биздин байланыш оозеки жана вербалдык эмес сигналдардан турат. Мимикабыздан баштап, денебизди кандай жайгаштырганыбызга чейин, биз айтпаган нерселер билдирүү жөнөтөт жана башкалар менен болгон мамилебизге таасирин тийгизет.

Дене тили менен таанышканыбызда, биз башкалар менен сүйлөшпөй туруп, сөздөрдү чечмелейбиз. Дене тили белгилерин билүү биздин баарлашуу жөндөмүбүздү жакшыртат.

Дене тилибиздин белгилери аркылуу биз кайсы билдирүүнү жөнөтүп жатканыбызды көзөмөлдөп, эч качан "айткым келбеген" нерсени билдирүү коркунучун азайтып жатабыз.

Дене тили белгилеринин мисалдарын түшүндүрүүгө өтүүдөн мурун, биринчи кезекте дене тили эмне экенин аныктайлы.

Дене тили деген эмне?

Дене тили байланыштын вербалдык эмес бөлүгүн билдирет. Байланыштын олуттуу бөлүгү вербалдык эмес сигналдардан турат, анын ичинде дене тили. Изилдөөлөргө ылайык, бул бөлүгү күнүмдүк өз ара аракеттенүүбүздүн 60-65% ын түзөт.


Вербалдык эмес байланыштын башка түрлөрүнө мимика, сырткы келбет, тийүү, көз тийүү, жеке мейкиндик, жаңсоолор, үн обону сыяктуу паралингвистика жана буюмдар жана сүрөттөр сыяктуу артефакттар кирет.

Дене тилин окуу дене тилинин белгилеринин маанисин түшүнүүдөн башталат. Дене тили сигналдарынын мааниси кырдаалга жана адамдарга жараша айырмаланышы мүмкүн болсо да, кээ бир белгилер анын мааниси боюнча жөнөкөй жана ачык көрүнөт.

Позитивдүү дене тилинин белгилери

1. жылмайуу

Биздин бетибизде 43 булчуң бар, ошондуктан бетибиздин эң ачык дене аймагы экени таң калыштуу эмес. Адам мимикасы менен канчалык көп нерсени айта аларын ойлон.

Эгер кимдир бирөө сизге жакшы экенин айтса, бирок алардын жүзү тиешелүү эмоцияны көрсөтпөсө, сиз алардын айткандарына ишенбейсиз.


Ошондой эле, биз алардын эмоционалдык абалы жана инсандыгы боюнча чечим чыгарабыз. 100 мс көрсөтүлүүчү маалыматтар адамдарга ишенимдүүлүк, компетенттүүлүк жана агрессивдүүлүк сыяктуу ар кандай жеке өкүмдөрдү чыгарууга жетиштүү.

Кызыктуусу, алар каштын бир аз көтөрүлүшү жана бир аз жылмаюу менен мимика достук жана ишенимдүүлүк менен эң көп байланыштуу экенин аныкташкан. Андыктан, жылмайуу дене тилинин эң маанилүү оң белгилеринин бири бойдон кала берет.

2. Бири -биринин кыймылын тууроо

Сүйүүдө бактылуу болгон түгөйлөрдүн дене тили, алар кыймылдап, жылмайып, окшош сүйлөп жатышканын билишет.

Көп убакытты бирге өткөрүү жана жагымдуу адамды табуу бизди, негизинен, аң -сезимсиз түрдө, алардын манераларын тууроого түрткү берет. Бири -биринин кыймылын чагылдыруу сүйүү жубайлардын дене тили деп эсептелет.


3. Синхрондуу басуу

Жубайлардын дене тили алардын канчалык жакын экенин жана байланышта экенин, мисалы, жөө басканда бири -бири менен кандай байланышта экенин көрсөтөт.

Алар канчалык өнөктөшүнүн вербалдык эмес сигналдарын билишсе жана байланышса, ошончолук алар басуу стилине дал келе алышат. Ошондуктан, биз жакындыктын деңгээли өнөктөштөрдүн аракеттеринин синхрондуулугуна таасир этет деп айта алабыз.

4. Дене бири -бирине каратылган

Кимдир бирөө аларга жакса, билгиси келген дене тилинин бир сыры бар. Биз кимдир бирөөнү кызыктыруучу же стимулдаштыруучу нерсени тапканыбызда, денебиз табигый түрдө аларга карай бурулат. Бул качан болорун биз деле билбейбиз.

Демек, бул дене тилинин белгисин колдонуп, башка адамдын сизге карата кандай сезимде экенин текшере аласыз. Алардын денеси же буттарынын учтары сизге карайбы? Сүйүүнүн бул дене тилине көңүл буруңуз.

5. Өзүнөн -өзү жана тез -тез тийүү

Биз кимдир бирөөгө тартылганын сезгенде, биз ага дээрлик инстинктивдүү түрдө тийүүнү каалайбыз. Көйнөгүнөн "ачык" чаң коёндорун алып жатабы, колуна жумшак сокку же сүйлөшүп жатканда стихиялуу түрдө тийүүбү, бул дене тили белгиси жакындыкка болгон каалоону көрсөтөт. Эмоционалдык жакындык болгондо, тийүү дем ​​алуу сыяктуу табигый нерсе.

6. Бири -бирине эңкейүү

Эгерде сиз мамиленин дене тилин түшүнүүнү кааласаңыз, башкаларга жакыныраак болууга умтулган адамдарды байкаңыз. Экинчиси сүйлөп жатканда алар ийилип жатышабы? Дененин үстүнкү жагын кимдир бирөөгө таянуу жана жүзүбүздү алардыкы менен каптоо - бул чыныгы кызыгуунун белгиси.

Мындан тышкары, башыңды кимдир бирөөнүн ийнине таянуу, дене тили ишенимге жана жакындыкка которулат. Бул сиз физикалык жактан аларга жакын болууңузду билдирет жана бул мамиледе интимдүүлүктү билдирет.

7. Бири -биринин көзүнө кароо

Элдин "көз - жан күзгүсү" деп айтуусунун себеби бар. Ушунча нерсени бир эле көз караш менен камтыса болот. Көз тийүү сүйүү сигналдары бүтүндөй сүйлөшүүнү камтыйт.

Ошондуктан, кимдир бирөө сизге көп карап же адатыңызга караганда бир аз узагыраак көзүңүзгө карап турганда, алар сизге кызыкдар экенине толук ишенсеңиз болот. Мындан тышкары, жакын жана ашык болгон түгөйлөр бир эле сүйлөм менен толук сүйлөмдөрдү алмаштыра алышат. Сүйүктүүсүнүн реакциясын текшерүү үчүн бир нерсе болуп жатканда алар автоматтык түрдө бири -бирине карашат.

Демек, сүйүү сигналдары ишенимди, тааныштыкты жана сөзгө муктаж болбогон өз ара түшүнүүнү билдирет.

8. Сүйлөшүү учурунда алаканды ачуу

Биздин позициябыз жана жаңсоолорубуз адамга болгон таасирибизге жана сүйлөшүүлөрүбүзгө жараша өзгөрөт, анткени денебиз биздин сезимдерибизди чагылдырат.

Демек, биз кимдир бирөөнүн айткандарына кызыгып, аны угууга даяр болсок, колдорубуз муну ачыктык жаңсоолору аркылуу көрсөтөт. Ачык алакандар, адатта, ачык акылдын көрсөткүчү жана адамдын көңүлүн бурат.

9. Коргоочу жаңсоолор

Сизди коргош үчүн коомдук жайда сиздин колуңузду колтуктап алганын байкадыңыз беле? Балким, алар көчөдөн өтүп баратканда инстинктивдүү түрдө колуңарды тартып алышабы? Кимдир бирөө сизге ыңгайсыздык жаратып жатканын байкап калышат жана сизди коргоо үчүн сүйлөшүүгө кошулушабы?

Мындай аракеттер алар кимдир бирөөгө кам көргөнүбүздөгүдөй эле, сизди да коргогусу келгенин көрсөтөт. Алар инстинктивдүү түрдө коопсуз экениңизди текшериши керек.

10. Экөөңүзгө гана тиешелүү өзгөчө ырым -жырымдар

Бири-бириңерди бийик көтөрүү, көзүңөрдү жумуу же коштошуунун өзгөчө жолу барбы? Ички тамашалар сыяктуу, жашыруун кол кармашуулар жана атайын ырым -жырымдар сиздин тааныштыгыңыздын деңгээлинде сүйлөйт. Бири -бирибизди жакшы билип, жакын сезгенибизде, бул биздин жүрүм -турумубуздан көрүнөт.

Терс тил белгилери

1. Туура эмес ирмөө

Көз ирмөө табигый көрүнүш болсо да, биз муну дайыма жасайбыз, бирок анын интенсивдүүлүгүн белгилей кетүү керек. Көбүрөөк көздү ирмөө ыңгайсыздыкты же кыйынчылыкты билдирет.

Мындан тышкары, маалыматтар сейрек ирмелүү адамдын атайылап көз кыймылын башкарууга аракет кылып жатканын көрсөтүп турат. Кандай болбосун, иретсиз ирмөө кимдир бирөөнүн мындай абалда же ошол адам менен болгонун өзүн ыңгайлуу же бактылуу сезбестигин билдириши мүмкүн.

2. Аркаңызды сылаңыз

Арткы жактагы патс терс белги болбошу керек. Бирок, эгер сиз мамиледе болсоңуз, бул жакындыктын жоктугун көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сиз ишендирүүгө жана колдоого муктаж болсоңуз жана өнөктөшүңүз жумшак кучакташуунун үстүнөн тандайт, бул байланыштын үзүлүшүн көрсөтүшү мүмкүн. Бул мамилелер үчүн өлүм жазасы эмес, бирок карап чыгууга арзыйт.

3. Жабык дене позасы

Дененин тилин жана мамилелерин түшүнүүгө аракет кылып жатканда, адамдардын турумун байкаңыз. Алдыга илинип, дененин дүмүрүн жашырууну камтыган жабык поза достуксуздукту жана тынчсызданууну көрсөтөт.

4. каштары

Доктор Готтмандын изилдөөсү ажырашуунун негизги себептеринин бири катары жек көрүүнү аныктайт. Денебиздин сынды ачуунун бир жолу - бул каштар. Эгерде адамдар айтылып жаткан нерселерден адашып калышпаса, каштары карама -каршы пикирлерди, антипатияны, ачууну же агрессияны билдириши мүмкүн.

Бул катуу сүйлөшүүнүн көрүнүшү болушу мүмкүн жана мүмкүн болуучу эскалациядан этият болуңуз.

5. Колдор жамбашта

Сиз качандыр бир кезде колду белиңизге алып, сүйлөшүп, кызматка киришкен адамдарды көрдүңүз беле? Эгерде сизде болсо, анда, балким, ошол жерде чыр чыгып кетиши мүмкүн деп ойлогонсуз. Себеби, колду жамбашка коюп, көзөмөлдө болуу же даяр болуу дегенди билдириши мүмкүн.

Бул дене белгиси үстөмдүккө жана кожоюн болууга которулат. Балким, аны агрессиянын белгиси катары да чечмелесе болот.

6. Колу кайчылаш

Качан биз өзүбүздү коргоону көбүрөөк сезишибиз керек болгондо, биз дененин блокторун жасайбыз. Сүйлөшүү учурунда кайчылаш колдор биз менен башка адамдын ортосунда дубал түзүү зарылдыгын жана алардын сөздөрүн билдириши мүмкүн.

Көкүрөккө асылган курал -жарактар ​​учурда биз сезе турган алсыздыкты азайтуу зарылдыгын билдирет. Ал ошондой эле капалануу, ачуулануу же ооруу сезимин билдириши мүмкүн.

Ошондой эле караңыз: Психологиянын кимди болбосун китеп сыяктуу окуусу

7. Колдун чекесине

Адам колдорун чекесине койгондо, көбүнчө кандайдыр бир дубалга урунат. Балким, алар өз ойлорун жеткирүүдөн чарчашкан жана угулбаганы үчүн нааразы болушкандыр.

Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн муну көп кылып жатканын байкасаңыз, анда сиз катталгыңыз келет жана алар эмнени билдирүүгө аракет кылып жатканына кылдат мамиле кылгыңыз келет.

8. Бири -биринен алыстоо

Сүйүп калган түгөйлөрдүн дене тили, адатта, денелеринин бири -бирине бурулушун жана жетелешин көрсөтөт жана ошол эле логикага ылайык, бири -биринен алыстоо алыстыкка муктаждыгын көрсөтөт.

Бул убактылуу же андан да көрүнүктүү болушу мүмкүн; бирок, кимдир бирөөдөн баш тартуу же андан ары таянуу антипатияны же ыңгайсыздыкты билдириши мүмкүн.

9. Алыстоо

Кимдир бирөө биз менен сүйлөшкөндө ылдый же капталга кароо азгырык болсо да, көз тийбеши кызыксыздыкка алып келиши мүмкүн. Изилдөөлөргө ылайык, социалдык тынчсыздануу көз тийүүдөн качуу же андан баш тартуу менен байланыштуу.

Бирок, көбүнчө сүйлөшүүгө кызыкпоо катары чечмеленет. Мүмкүн болсо, жок дегенде 60% башка бирөөнүн көзүнө карап машыгыңыз. Мунун көбү башталып жаткандай сезилиши мүмкүн, ал эми андан азы катышпаган сыяктуу.

10. Физикалык байланыштан алыстоо

Сүйүп калганда, адамдар бири -бирине тез -тез тийүүгө аракет кылышат. Эгерде чаң коёндорун жууп же кулагынын артына чачын жип салуунун ордуна, өнөктөш сүйүктүүсүнө баш аламан карап билдирүүнү чечсе, бул кызыл желек болушу мүмкүн.

Айрыкча, ал үзгүлтүксүз жана башка терс дене тили менен кошулганда, мисалы, төшөктө башка жакка бурулуп кетүү, формалдуу жана тез өбүү, же кол кармашууга аракет кылганда колун кое берүү.

Кантип достукураак эмес вербалдык сигналдарды жөнөтүү керек?

Эгерде сиз эч кимди аң -сезимден алыстатпагыңыз келсе, өзүңүздүн дене тилиңизге көбүрөөк көңүл буруудан баштаңыз. Кантип отурасыз, көз байланыш түзөсүз, кимдир бирөө менен баарлашып жатканда өзүңүздү кандай абалда тутасыз жана учурда сиздин мимикаңыз кандай?

Вербалдык эмес байланышты көзөмөлдөө практиканы талап кылат.

Изилдөөлөр ачык поза менен адамдын романтикалык каалоосунун ортосундагы байланышты көрсөттү. Ачык дене позасы бул позицияны кабыл алган адамдардын үстөмдүгүн жана ачыктыгын кабыл алуу аркылуу бул эффектти үндөйт.

Ошондуктан, эгер сиз таанышуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатууну көздөсөңүз, анда денеңиздин ачык абалын байкап, кабыл ала аласыз.

Бейвербалдык байланыш башкаларга маалыматты жеткирүүдө жана алар биздин иш -аракеттерибизди кантип чечмелөөдө жана мүнөзүбүздү баалоодо маанилүү роль ойнойт.

Көбүрөөк жылмайыңыз, колуңузду ачык жана чөнтөгүңүздөн чыгарбаңыз, көбүрөөк көз байланышыңыз жана дененин терс жаңсоолорунан оолак болуңуз жана башкалар менен болгон мамилеңизди жакшыртыңыз.

Ар дайым контекстти карап көрүңүз

Дене тилинин көбүн интуитивдүү түрдө түшүнүүгө болот, бирок ар дайым этият болуңуз жана контекстти карап көрүңүз. Бир нерсенин так эмнени билдирерин билбеңиз же аны дайыма бир эле нерсе деп кабыл албаңыз.

Сөз айкаштары, сырткы келбети жана үнү адамдын айткысы келгени жөнүндө көп нерсени айтып бере алса да, алардын билдирүүсүнүн маанисин чечмелеп жатканда, алар эмне деп айтканын дайыма эске алыңыз.

Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүздү жана сизге жакын адамдарды башкалардан жакшы билесиз. Кээ бир терс вербалдык эмес белгилерди байкасаңыз да, аларды чечмелөөнүн эң коопсуз жолу-аларды адам менен талкуулоо.

Дененин сигналдарын жана потенциалдуу кызыл желектерди эске алуу жыйынтык чыгарууга барабар болбошу керек.

Тескерисинче, адамдан сурап, башыңызды айландыра турган дене тилин тактоого убакыт бөлүңүз. Спектрдин эки учун маанини издөөгө кошууну унутпаңыз-оозеки жана вербалдык эмес.