Мазмун
- 1. Кайнаталарыңыз менен тил табыша албайсыз жана алар сиздин шаарда жашашат
- 2. Сиз жана жолдошуңуз балдарды кантип тарбиялоо боюнча пикир келишпестикке туш болосуз
- 3. Үй дайыма башаламан болот
- 4. Сиздин мушташтарыңыз тездик менен күчөйт. Үн катуулап, эч нерсе чечилбейт
- 5. Сиз чарчадыңыз, стресстен жана ашыкча иштейсиз, ошондуктан үйдөгү көйгөйлөргө ашыкча реакция кыласыз
Биз үйлөнүп, үй -бүлө курганда, баары ойдогудай жана оңой болот деп ойлогубуз келет. Биз мээримдүү жана тыгыз бирдик болобуз, үй күлкүгө жана кучактоого толот, жана биздин балдар эч качан аларга каршы чыкпастан, биздин акылман сөзүбүздү угушат. Чындык андай эмес. Адамдар татаал жандыктар, ошону менен бирге ар кандай пикирлер, чыңалуу учурлары, талаш -тартыштар жана урушуулар, жана көйгөйлөрдү чечүү үчүн акылдуулук менен чечүү керек болгон көптөгөн тоскоолдуктар келет. Бул көйгөйлөр бардык үй -бүлөлөрдө, атүгүл жаныбарлар дүйнөсүндө пайда болорун эстен чыгарбоо керек. Сабак катары сабырдуулукту, сабырдуулукту, жакшы угуу жөндөмүн жана андан да жакшыраак баарлашуу көндүмдөрүн бере турган сабактарды ойлонуп көрүңүз. Муну эске алуу менен, келгиле, үй -бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүү үчүн бир нече кеңешти карап көрөлү, ошондуктан чечим - бул мүмкүн болгон эрдик эмес, акыркы оюн.
1. Кайнаталарыңыз менен тил табыша албайсыз жана алар сиздин шаарда жашашат
Бул үй -бүлөлүк көйгөй, аны чечүү үчүн көптөгөн дипломатияны жана напсини четке кагуу керек. Кайненеңизди кууп салгыңыз келбейт, анткени алар сиздин жарыңыздын ата-энеси жана балдарыңыздын чоң ата-чоң энеси. Ошол эле учурда, алардын кээ бир иш -аракеттери же сөздөрү сизге зыян келтирээрин билдиргиңиз келет жана кээ бир чектерди белгилөөңүз керек. 
Чечим: Кайын журтуңузга муктаждыгыңызды билдирүүнүн дени сак, коркунучтуу эмес жолун табыңыз. Балдар жанында болбогондо муну жасаңыз; Балким нейтралдуу аймакта. Аларды дем алыш күнкү түшкү тамакка чакырсаңыз кандай болот? Атмосфера жайлуу болушу үчүн кээ бир мимозаларга заказ кылыңыз. Анан, "мен" билдирүүлөрүн колдонуп, алар менен өз оюңузду бөлүшүңүз. «Мен экөөңөрдүн жакын жерде жашаганыңарга чындап кубанычтамын, анткени балдар чоң ата, чоң энелерине жакын болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат. Бирок, балдарды кантип тарбиялап жатканыбызга, айрыкча балдар аркылуу айтылганда, мен эч кандай сынга чыдабай тургандыгымды билүү маанилүү деп ойлойм. Сиздин туура эмес кылып жатканыбызды угууга мен толугу менен даярмын, бирок бизге түз келип, балдарды кабарчы катары колдонбогонуңуз жакшы болмок ».
2. Сиз жана жолдошуңуз балдарды кантип тарбиялоо боюнча пикир келишпестикке туш болосуз
Чечим: Ар бириңер бала тарбиялоонун кээ бир маанилүү багыттары боюнча өз ойлоруңарды белгилеп, тизме түзүшүңөр керек: дисциплина (уруу, тайм-ауттар? Жакшы жүрүм-турумдарга сыйлык берүү жана жаман жүрүм-турумга көңүл бурбоо?); дин жана коомдук кызмат сыяктуу өз баалуулуктарыңызды берүү (балдарды сыйынуу үйүнө мажбурлоо керекпи жана канча жашта? Алар шорподо иштөө сыяктуу коомдук иштерге катышышы керекпи?), жөлөк пул (биз төлөшүбүз керекпи? аларды үй жумуштары үчүнбү?), жана билим берүү (мамлекеттик же жеке мектеппи?). Тизмеңизди талкуулоо үчүн негиз катары колдонуп, эмне үчүн ойлоруңузду маанилүү деп ойлогонуңузду түшүндүрүңүз, бирок компромисске ачык болуңуз. Балдарды тарбиялоодо берүү жана алуу дайыма түгөйлөрдүн ортосунда зарыл, андыктан сиз сүйлөшүлө турган жана болбогон нерселер жөнүндө ой жүгүрткүңүз келет.
3. Үй дайыма башаламан болот
Тазалоочу жалгыз адам болуудан тажадыңыз. Сиз үнүңүздү көтөрмөйүнчө эч ким эч нерсе кылбайт окшойт, анан алар муну жалкоолук менен жасашат жана үйдөгү маанай чыңалып, бактысыз болуп калат. 
Чечим: Бүт үй -бүлөнү чогултуу; күйөөсү жана балдары. Атмосфераны бош жана көңүлдүү кылыңыз, столдун үстүндө бир нече жеңил тамак жана сода бар. Кагаз менен калемди даярдаңыз, анткени сиз негизги диаграмманы түзөсүз. Ар бир адам үй-бүлөнүн жыргалчылыгына салым кошушу керек экенин жагымдуу үн менен айтып, талкууда алдыңкы орунду ээлеңиз. Үйдүн үзгүлтүксүз иштеши үчүн аткарылышы керек болгон бардык иштердин тизмесин ар кимге бер. Андан кийин биринчи жумада ким жооптуу болгусу келерин сураңыз. Ар кимдин жумушу айланып кетет, ошондуктан эч ким таштанды чыгаруу же куш торун алмаштыруу сыяктуу жагымсыз нерселерге такалбайт. Аптанын аягында кандайдыр бир сыйлык түзүңүз, эгерде бардык жумуштар даттануусуз аткарылса; Балким, үй -бүлө пиццага же пляжга пикникке чыгышы мүмкүн. Эгерде жумуштар сиз каалагандай аткарылбаса, пикириңизди билдирбеңиз: кеп жоопкерчиликти бөлүшүүдө.
4. Сиздин мушташтарыңыз тездик менен күчөйт. Үн катуулап, эч нерсе чечилбейт
Чечим: Адилеттүү күрөшүүнү жана чыр -чатакты эффективдүү колдонууну үйрөтүүгө жардам бере турган көптөгөн ресурстар бар, ошондуктан сиз чечимге карай жыласыз. Сиз айыптоочу тилден алыс болгуңуз келет, "мен" билдирүүлөрүңүздү колдонуңуз, өзүңүздү күрөшүп жаткан адам менен түздөңүз, ошондо талкуу күнөөлүү эмес, өз ара чечимге багытталат жана баарлашууңузду көйгөйгө көңүл бурбай эле коюңуз. өткөн ооруларга чейин.
5. Сиз чарчадыңыз, стресстен жана ашыкча иштейсиз, ошондуктан үйдөгү көйгөйлөргө ашыкча реакция кыласыз
Чечим: Биринчиден, стресстен чыгуунун кээ бир ыкмаларын күнүмдүк жашооңузга киргизиңиз. Көйгөй пайда болгонго чейин күтпөңүз; сиз "инструменттер кутусунда" техникалардын запасына ээ болгуңуз келет, андыктан маселе чыкканда колуңузга ала аласыз. Ошентип, медитация же спорт менен машыгыңыз же татаал учурлар пайда болгондо сизге жардам берүүгө даяр, тынчтыктын булагын курууга жардам бере турган эң сонун колдонмолордун бирин угуңуз. Эсиңизде болсун: Сиз жубайыңыздын же балдарыңыздын аракеттерин башкара албайсыз. Сиз аларга болгон реакцияңызды гана көзөмөлдөй аласыз. Эмпатияга көнүү; үй -бүлө мүчөсү сиздин ашыкча реакцияңызга себеп болгон нерсени кылганда, дем алып, эмне үчүн алар эмне кылып жатканын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ар түнү жетиштүү саат уктаңыз; бул сизди тынч жана жөндөмдүү сезүүгө жардам берүү үчүн кыла турган эң жакшы нерселердин бири. Денеңизди жакшы, толук азыктар менен азыктандырыңыз, керексиз тамактан жана кофеинден алыс болуңуз, маанайыбызга терс таасирин тийгизгени далилденген эки азык.