Мазмун
- 1. Көбүрөөк колдоо издеңиз
- 2. Алдап жаткан өнөктөшүңүз менен ачыкка чыгууга убакыт бөлүңүз
- 3. Кайсы жерде экенин суроого уруксат берүү үчүн эреже түзүү
- 4. Өнөктөшүңүздөн башаламандыкты тазалоону талап кылыңыз
- 5. Эмне болгонун кабыл ал, кое бер жана кечир
Ар бир мамиле өзгөчө мамилеге мүнөздүү болгон же айланасындагы башка мамилелер менен тааныш жүздөрдү бөлүшө турган көптөгөн кыйынчылыктарга дуушар болот.
Кээ бирлери менен күрөшүүгө туура келген мындай окуялардын бири - ишенимсиздик. Ал эми адамдар буга башкача жооп беришет.
Көпчүлүк адамдар алдамчы менен калуунун ордуна, мамиледен баш тартууну кеңеш кылышса, башкалары артка чегинүүнү жана оңдоого аракет кылууну сунушташат. Кандай болбосун, бул эки тарап үчүн профессионалдуу консультацияларды талап кыла турган мамиледеги сыноо учуру.
Эмне үчүн адамдар ишенимсиздиктен кийин да мамиледе болууну чечишет
Адамдар ишенимсиздикке карабай мамиледе болууну же никеге турууну чечишинин көптөгөн себептери бар. Көпчүлүк аялдар үчүн үй -бүлөнү жалгыз кармоо кыйынга турушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн, бул каржылык себептерден улам- же алар балдарды камсыздай алышпайт, же жөн эле жакшы жашоону таштай алышпайт.
Кээ бир адамдар үчүн ушунча жылдык мамилени урушпай калтыруу акылсыздык.
Ошентип, төмөндө эмнегедир илинип, урушууну чечкендер же ишенимсиздиктен кийин мамилени кайрадан жакшы кылууга аракет кылгандар үчүн 5 баалуу кеңеш бар.
1. Көбүрөөк колдоо издеңиз
Аялы же күйөөсү болобу, кимге алданып калганы маанилүү эмес. Ишенимсиздиктен айыгуу - татаал нерсе. Көгөргөн эго, жетишсиздик сезими, ишенимдин бузулушу жана азыр өзүн чоочун сезген өнөктөш сыяктуу маселелер бар, алар тийиштүү түрдө чечилиши керек.
Сиз өткөнгө эмнени ишенериңизди такыр билбейсиз жана, албетте, азыркыга же келечекке эмес.
Бир заматта сиз гипер-сергек, шектүү болуп, бир кезде болбогон нерселерге тынчсыздана баштайсыз. Сиз аңкоо болуп калдыңыз жана ички үнүңүзгө ишенбей калдыңыз.
Мунун баарына карабастан, эмне үчүн колдоого жана башка нерселерге муктаж экенин элестетүү ракета илими эмес. Ишенимдүү достордон, үй -бүлөдөн, китептерден, колдоо топторунан жана сиз жеткидей жана ишене турган адистерден издеңиз.
2. Алдап жаткан өнөктөшүңүз менен ачыкка чыгууга убакыт бөлүңүз
Ишенимсиздик ачылгандан кийин алар өздөрүн канчалык түшүндүрүшкөнү маанилүү эмес. Сизде дагы эле миллиондогон суроолор бар, аларга жооп керек.
Алдамчылыктын көлөмү жана тарыхы боюнча суроолорго жооп берүү үчүн белгилүү бир убакытты белгилеңиз.
Убактыңызды бөлүп, майда -чүйдөсүнө чейин ойлонуп, жүрүм -турумуңузду нерселердин начар экенин сезген учурларыңыз менен байланыштырууга аракет кылыңыз.
Эгерде сиз алдамчылыктан сакайып кете турган болсоңуз, анда сиздин өнөктөшүңүз таза болуп, мындан ары мындай жүрүм -турумга эч качан аралашпоого даярдыгын көрсөтүшү керек.
Бул сиз уккан нерселердин бардыгын жана алдамчылык кандайча болгонун, себептери жана кантип башталганын ачып бергенде гана болушу мүмкүн.
3. Кайсы жерде экенин суроого уруксат берүү үчүн эреже түзүү
Кайсы убакта өзүңүздү ишенбеген же ишенбегендей сезип, алдап кеткен өнөктөшүңүздөн алардын кайда экенин жана далилдерин суроого уруксат берүү үчүн эреже түзүңүз.
Бирок, өнөктөшүңүздү көзөмөлдөө үчүн аны күнүмдүк же толук убакыттуу жумуш кылбаңыз. Кээ бир нерселер кошулбай жатканын сезгенде, кайда экенин жана далилин сурап коюу туура. Балким, бул алардын үнүнүн тонусу күлкүлүү же план абдан кызыктай угулат.
Эгерде сизде ачык көрсөтмөлөрдүн алдында башыңызды кумга жабыштыруу тарыхыңыз болсо, өнөктөшүңүз шек санооңузду текшерүүнү сурап, атүгүл алар менен бөлүшүүнү үзгүлтүксүз көрүшү керек.
Сиздин өнөктөшүңүз ишеничиңиз сизди алдап кеткенде ал бузулганын түшүнүшү керек жана сансыз кызыл желектердин алдында аны кайра куруунун бирден -бир жолу - шектенүүңүздү текшерүүнү издөө. Алар алдамчы менен калуунун кыйындыгын түшүнүшү жана калыбына келтирүүгө жардам бериши керек.
4. Өнөктөшүңүздөн башаламандыкты тазалоону талап кылыңыз
Сиздин алдамчы өнөктөшүңүз жаңы ачылган алдамчылык жүрүм -туруму менен байланышкан бардык адамдар, кызматтар, сайттар же ал тургай колдонмолор менен байланышты токтотуу менен башаламандыкты тазалоого даяр болушу керек.
Чындыгында, бул токтотууну тастыктоо үчүн сунуш кылынат. Башкалары бул кийин пайда болгон бардык күмөндөрдү тазалоо үчүн сиздин катышууңузда жасалат деп кеңеш беришет.
5. Эмне болгонун кабыл ал, кое бер жана кечир
Эгер мамиледе калууну чечсеңиз, биринчи кезекте эмне болгонун кабыл алып, алдыга жылууга аракет кылуу керек. Муну менен сиз өнөктөшүңүзгө аларды ушунчалык жакшы көрөрүңүздү айтып жатасыз, эгер алар өзгөрүүгө даяр болсо, экинчи мүмкүнчүлүк берүүгө даярсыз.
Көп адамдар "бир жолу алдамчы, ар дайым алдамчы" деген сөздү далилдешсе да, бул толугу менен туура эмес.
Бирок, өнөктөшүңүз сиздин кабыл алууңуздан пайдаланып, аны сизге каршы колдонбошу үчүн сак болуңуз.
Сиз ишенимсиздикти кабыл алып, калууну чечкенден кийин, аны коё берип, өнөктөшүңүздү кечиришиңиз керек. Сиз буга чейин болуп өткөн нерсени өзгөртө албайсыз, жана күнү бою кабак түйүп, ишенимди калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгүңүздү бузуунун кажети жок.
Бул мамилеңизди сактап калуу үчүн жүрөгүңүздүн түпкүрүнөн алып жаткан аң -сезимдүү чечим. Эгер сиз калууну чечсеңиз, анда сиз муну кылып жатасыз, анткени сиздин алдап жүргөн өнөктөшүңүз алар менен бирге аралыкты басып өтүүгө даяр экенин жана эч качан артка карабай турганын далилдеди.
Бул кечиргенден кийин ачык кызыл желектерге сокур болуп каласың дегенди билдирбейт.
Эгерде сиз ишенимди кайра калыбына келтире турган болсоңуз, кызыл желектер үчүн түшүндүрмөлөрдү талап кылыңыз.
Баары айтылып, жасалды, алдамчы менен калууну же таштоону тандоо алданган өнөктөшкө таандык. Ишенимсиздикте чечим чыгарардан мурун баарын эске алуу акылдуулукка жатат.