Мазмун
- Мени кыл
- Тыгыз байланышта болуңуз
- Коопсуз мейкиндик
- Кантип мамиледе көз карандысыз болуу боюнча кеңештер
Сиз мамиледе инсандыгыңызды жоготуп, автономияңызды таптакыр таштап койгонуңуз үчүн күнөөлүүсүзбү?
Жаңы мамилени баштаганда, мейли ал жаңы дос менен болсун, же никедеги жубайлардан болсун, тажрыйба сизди чексиз кубанычка бөлөйт. Сизди жана өзгөчө бирөөңүздү жакындаткан байланышка, байланышка ээ болууга аракет кылып жатасыз.
Бул жакшы идея болгону менен, өзүңүздүн инсандыгыңызды жоготуп албашыңыз керек. Индивидуалдуулук биринчи кезекте башка адамды өзүнө тартып турган нерсе экенин эстен чыгарбоо керек.
Жаңы мамилелерде башкалардын адаттарын кабыл ала баштоо жана бул процессте өзүңүздү жоготуу сейрек эмес. Сиздеги өзгөрүүлөр ушунчалык тымызын, сиз аларды мамилеңиз өзгөрмөйүнчө же жок болгонго чейин сезбейсиз. Анан сиз аралашып кете электе ал адам сиз кайдасыз деп ойлонуп каласыз. Сиз өзүңүзгө: "Мага эмне болду?"
Аялы, апасы, күйөөсү, атасы, кызматкери болгондон тышкары, сизге таандык болгон инсандыгыңыз болушу керек. Күнүмдүк жашоодо ушунчалык көп нерсе болуп жаткандыктан, бул сиздин индивидуалдуулугуңузга байланыштуу күрөш болушу мүмкүн. Төмөндө ким экениңизди жоготпоого жардам берүүчү бир нече сунуштар келтирилген.
Мени кыл
Өзүңүзгө жаккан нерсеге убакыт бөлүңүз (күнүмдүк, жумалык ж. Б.). Мейли өзүңөр, мейли башка бирөө менен болсун, эң башкысы - "кылгыла" деп бир аз убакыт бөлүшүңөр керек. Бул мамиледе өздүгүңүздү жоготпооңузга жардам берет.
Тыгыз байланышта болуңуз
Жаңы мамиледе жүргөндө досторуңуз жана үй -бүлөңүз менен байланышта болуңуз. Бул кыйын болушу мүмкүн, бирок бул текст же социалдык медиа посту болсо да, жок дегенде салам айтып коюңуз.
Мүмкүн болсо, түшкү же кофе күнүн белгилеңиз. Бул сизге окуяларды алмаштырууга, окуяларды алмаштырууга же көйгөйгө/көйгөйгө жаңыча көз карашта болууга мүмкүнчүлүк берет жана мамиледе инсандыгыңызды жоготпоого жардам берет.
Коопсуз мейкиндик
"Жок" деп айтуу үчүн жаман болбошуңуз керек, айрыкча, бул сизди ыңгайсыз сезген нерсе. Чектерди коюу башка адамга сиздин баардык укугуңуз бар сиздин жайлуулук деңгээлиңизди билүүгө мүмкүндүк берет.
Эгерде башка адам сизге кам көрсө, анда алар сизди дайыма жакшы сезишиңизди каалашат жана мамиледе өздүгүңүздү жоготууну же никеде өзүңүздү жоготууну каалашпайт.
Кантип мамиледе көз карандысыз болуу боюнча кеңештер
Өзүңүздү мамиледе жоготуп алуу же өзүңүз менен убакыт өткөргүңүз келбеген жерде биригүү сезими коркунучтуу.
Эгерде сиз мамилеңизге ушунчалык терең кирсеңиз, мындан ары өзүңүздү сактап кала албайсыз жана өзүнчө адам катары өздүгүңүздү сактай албай калсаңыз, анда сиз мамиледе өзүн өзү сезүү сезимин жоготуп жатасыз.
Узак мөөнөттүү мамиледе болуу кимдир бирөө менен мамиледе болуу жана жеке адам болуу чоң жумушка айланат дегенди билдирбеши керек. Дени сак мамиледе болгон жубайлар мындай иштеши керек эмес.
Мындай учурларда бактылуу жана дени сак мамиленин максаты - жакын мамиледе болуу жана ошол эле учурда мамиледе кайра кантип табуу боюнча эффективдүү кеңештерди издөө экенин эстен чыгарбоо керек.
Ошентип, мамиледе эң зыяндуу жол менен бириккенде, мамиледе кантип көбүрөөк көз каранды болууга болот?
Бул мамилелерде кантип көз карандысыз бойдон калуу керектиги боюнча кеңештер сизге бул зыяндуу моделди бузууга, өзүңүз менен кайра туташууга жана жаныңыз менен болгон мамилеңизде узакка созулган бакытка ээ болууга жардам берет.
- Кантип мамиледе өзүңүз болууну, макул болбогонго үйрөнүңүз. Көз карандысыздыкты орнотуу үчүн, бул боюнча сиздин көз карашыңыз менен шайкеш келбесе да, өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнүү жана кабыл алуу маанилүү.
- Сиз мамиледе болгондо гана көз карандысыз болуу мүмкүн бардык каалоолоруңузду жана муктаждыктарыңызды аткаруу үчүн өнөктөшүңүзгө таянууну токтотуңуз. Байланыштагы зыяндуу коэффициент - бул түгөйлөр үчүн эң башкы ызы -чуу. Көз карандысыз болуу менен көз каранды болбоонун ортосунда жакшы тең салмактуулукту сактоого аракет кылыңыз жана мамиледе өзүңүз болуп туруп, мамиледе көз каранды болууну максат кылыңыз.
- Сиз мамиледе өзүңүздү жоготкондо, бул маанилүү өзүңүздүн негизги баалуулуктар системаңызды эстетип коюңуз. Жөн гана мамиледе болуу үчүн өнөктөшүңүздүн баалуулуктарын кайталабаңыз, принциптериңиз жана баалуулуктарыңыз үчүн турууну улантыңыз, экинчиси менен бекем сүйүү өнөктөштүгүндө өсүңүз.
- Кайра мамиледе өзүңүздү табууңуз керек мамиледе болуу менен бирге жашоодо дагы эмнени каалаарыңызды билиңиз. Сиз мамилеңизди биринчи орунга коюуңуз керек болсо да, аны жашооңуздун бирден бир чордонуна айландырбаңыз. Карым -катнашыңыздан башка маанилүү нерселерди эске алыңыз жана көз карандысыздыгыңызды табуунун жолдорун табыңыз.
Кантип мамиледе жеке адам болуу керектиги боюнча бул кеңештен тышкары, сизге керек өнөктөшүңүз менен же ансыз бактылуу болууну үйрөнүңүз.
Ишенимдүү жана берилген бойдон калуу маанилүү болсо да, жаңы адамдар менен таанышуу, өз кумарларыңызга ээ болуу жана сизди бактылуу кыла турган иштерди изилдөө маанилүү.
Мамиленин өсүшү үчүн, өзүңүздүн муктаждыктарыңызга кам көрүү, жеке тажрыйбаларга умтулуу жана өзүңүздү сүйүү маанилүү.