Мазмун
- Жакындык уктоочу бөлмөдө жыныстык мамилеге караганда алда канча тереңирээк
- Эстүүлүк менен күрөшүү көндүмдөрүн колдонуу
- Байланыш жакындыкты куруу үчүн маанилүү
- Сүйүүңүздү жана байланышыңызды жакшыртуу үчүн тереңирээк казыңыз
Глобалдык пандемиянын бул учурлары мамилени баштоо жана/же сактоо үчүн идеалдуу болбосо да, дагы эле үмүт бар.
Алыстык факторун эске алганда, алыскы мамилелерде ынактыкты түзүү эмнени билдирет?
Жакындык уктоочу бөлмөдө жыныстык мамилеге караганда алда канча тереңирээк
Чыныгы жакындык көп кырдуу жана алыскы мамиледе болгон түгөйлөр үчүн да туруктуу жана дени сак мамиленин ачкычы.
Дүйнө жүзү боюнча социалдык алыстоо чаралары менен, мурдагыдан да көбүрөөк байланышта болуу өзүнчө эрдик болуп жатат.
Бирок бул алыскы мамиледеги түгөйлөрдүн үмүтсүздүгүн билдириши керек эмес. Бул бороон -чапкындын кооздугу, ал адамдарды туташуунун жана байланышта болуунун жаңы жолдорун табууга түртүп жатат. Айрыкча, алыскы мамилелер статистикалык жактан чындап эле аберрация болбосо.
Эстүүлүк менен күрөшүү көндүмдөрүн колдонуу
Узак аралык мамилелерди баштоо оңой эрдик эмес. Мен кимдир бирөөнү алыскы мамиледе болууга үндөй турган биринчи нерселердин бири-бул өзүңдү учурга таянуу.
Узак аралык мамилелердин иштешине эмне жооп бериши мүмкүн акылдуулук.
Ой жүгүртүү кызыксыз болбошу керек. Эстүүлүккө таянуунун көптөгөн артыкчылыктарынын бири - бул бүгүнкү күндүн баалуу көз ирмемдерин баалай билүүгө жардам берүү.
Эстүүлүктүн дагы бир пайдасы - бул релаксацияга өбөлгө түзөт, ал позитивдүү энергияны ачуу менен чыңалууну бошотот.
Интимдүүлүктү өнүктүрүүгө өтүүдөн мурун, өзүбүздү бир аз токтоп, борборлоштуралы.
Көңүл буруңуз жана демиңизге казык болууга уруксат бериңиз. Терең дем алып, акырын оозуңуз менен демиңизди бошотуңуз (учурдагы түшүнүү абалына карата бир нече жолу кайталаңыз). Андан кийин, көңүлүңүздү буруп, көңүлүңүздү буруңуз.
- Сиз уга турган үч нерсе кайсылар?
- Сиз көрө алган үч нерсе кайсылар көк?
Өзүңүздүн борборлонгонуңузга жана негизделген экениңизге көңүл буруңуз, бирок өзүңүздүн сезимдериңиз менен зээндүүлүктү керектүү даражада терең изилдөөгө уруксат бериңиз. Эми, келгиле, мамилелерди курууга жана алыскы мамилелердеги кыйынчылыктарга туруштук берели.
Байланыш жакындыкты куруу үчүн маанилүү
Узак аралык мамилелерди кантип чечүү керек болгондо, ачкыч ачык жана чынчыл баарлашууда.
Карым-катнаш кайсы этапта экенине карабай, жаңы таанышуудан баштап, жаңы үйлөнгөндөргө, узак мөөнөттүү өнөктөштөргө чейин, менин жубайлардын көпчүлүгү үй-бүлөлүк нааразычылыктар менен бөлүшөт.
Ошентип, LDR мамилелериндеги ажырымды кантип жоюп алабыз? Келгиле, бөлмөдө пил жөнүндө сүйлөшөлү - сезимдериңерди толтургула.
Өзүңүздү башка бирөөнүн версиясына пайда келтирүү үчүн чындыгыңызды жашырбоо үчүн өзүңүздү жакшы көрүңүз. Чындыгыңызды айтыңыз жана өнөктөшүңүздүн жүрөгүңүздү угушуна уруксат бериңиз.
Андан кийин, жакындыктын пайдубалы башталышы мүмкүн.
Биз жакын мамилеге таянып жатканда, суроо кантип жакындыкты курууга жана сактоого байланыштуу.
- Сиз өнөктөшүңүздүн жүрөгүн уга аласызбы?
- Сиз алардын рухун сезе аласызбы?
Көбүнчө, көптөгөн жубайлар туш болгон тоскоолдуктар физикалык алыстык эмес, эмоционалдык алыстык. Алардын кийинки демин гана эмес, тереңирээк жүрөгүн да сезүү жакындык. Ооба, ал тургай чакырым аралыкта.
Ой жүгүртүүгө көнүгүү; өнөктөшүңүз менен жакшыраак байланышуу үчүн кандай мааниге ээ боло аласыз?
Узак аралык мамилелерде интимдик мамилелерди түзүүнүн бир нече чыгармачыл жолдору-бул эскиче телефон менен сүйлөшүү, ал тургай жаңы доордогу видео чат.
Кандай гана ыкма болбосун биринчи тандооңуз, өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгып кетиңиз - аны алмаштырып, тескерисинче кылыңыз.
Биринчиден, бул стихиялуулукту жаратат жана бул жашоонун учкуну.
Бирок экөө, бул сиздин өнөктөшүңүзгө сиздин жайлуу аймагыңыздан чыгып, алардын жүрөгүн угууга жетиштүү кам көрөрүңүздү көрсөтөт.
Ошондой эле караңыз:
Төмөндө, ушул оор мезгилде алыскы мамилелерди сактап, тереңирээк казуу үчүн бир нече идеяларды таба аласыз.
Сүйүүңүздү жана байланышыңызды жакшыртуу үчүн тереңирээк казыңыз
Бул жерде чыгармачылыкты өркүндөтүү жана мамилеңизде жакындыкты орнотуу үчүн бир нече куралдар жана алыскы мамилелер боюнча кеңештер бар. Булар алыскы аралык мамилелерди кантип кызыктуу өткөрүүнү билүүгө жардам берет.
- Өнөктөшүңүзгө кам көрүү пакетин жөнөтүңүз кээ бир жакшы көргөн нерселери менен жана алардын көңүлүн буруу үчүн бир сюрприз (чыгармачыл бол)
- Алардын сүйүктүү тамагын үйүнө жеткирүүнү уюштуруңуз
- Өнөктөшүңүз менен ыраазычылык билдириңиз; алар үчүн ыраазы болгон бир нерсе менен бөлүшүү
- Виртуалдык түрдө китепти чогуу окуңуз
- Бирге онлайн оюн ойногула
- Ошол эле тасманы көрүңүз
- Тамак жасап жатканда видео чат
- Сүйүктүү ырыңызды бөлүшүңүз же музыканын ойнотмо тизмесин түзүңүз
- Эстутум тилкесине түшүү менен машыгыңыз, өнөктөшүңүз менен жакындан таанышуу үчүн (алардын жактырган жана жактырбаган жактары ким, алардын эң жакын сырдашы ким, алардын эң чоң катасы эмне болгон, эң чоң кыялы эмнеде). Чыгармачыл болуңуз жана өнөктөшүңүздү жаңы деңгээлдеги изденүү жана кызыгуу менен изилдеңиз.
- Акырында, багынба, бул пандемия да өтөт.
Адаттагыдай эле, жакшы болуңуз жана LifeSprings Consultingтен Рита менен эң сонун жашооңузду өткөрүңүз.