Мазмун
- Нарцист деген ким?
- Нарцистти эмне кылат, эмне кылат?
- Эмне үчүн нарциссист сени коё бергиси келбейт?
- Нарциссист жубайыңызды кантип коё берүүгө болот?
- Бул көйгөйгө куки кесүүчү ыкма чынында жок
Сиз үйлөнгөндө, албетте, күйөөсү же аялы сиз менен кантип ажырашат деп ойлонуп каласыз, анткени сиз алардын нарцист экенин билип алдыңыз. Ошентсе да, эгер сиз нарциссистке үйлөнгөн болсоңуз, анда уулуу мамиледен кантип арылууну билбей турган олуттуу көйгөйгө туш болуп жаткандырсыз.
Нарциссисттерди кармоо кыйын, бирок кетүү андан да кыйын. Нарциссист менен кантип ажырашуу керек экенин түшүнүү үчүн, биринчиден, алардын эмнеси менен жарылып кетерин түшүнүшүңүз керек.
Нарцист деген ким?
Нарциссизм - инсандык бузулуу. Бул сиз түшүнүшүңүз керек болгон биринчи нерсе.
Эгерде сиздин жубайыңыз нарциссисттик инсандык бузулуу үчүн тогуз диагностикалык критерийдин бешөөнө жооп берсе, анда алар психикалык абалга ээ. Ишти ого бетер татаалданткан нерсе, инсандык бузулуулар дагы деле негизинен же толугу менен дарыланбайт деп эсептелет.
Бул жөн эле адамдын кантип байланышкандыгы.
Ошентип, эгерде адам өзүн-өзү баалоо сезимине ээ болсо жана укукка ээ болсо, бузулуу диагнозу коюлат.
Адатта, алар өздөрүнүн баалуулугу, укмуш интеллектуалдык жөндөмдөрү, социалдык абалы, сулуулугу, күчү жөнүндө кыялдар менен алек болушат.
Алар өздөрүн өзгөчө деп эсептешет жана өздөрүнө барабар адамдар менен баарлашуу керек деп эсептешет.
Нарциссист көбүнчө ашыкча суктанууну талап кылат, ал эми башкаларга боор ооруу жок. Алар адамдарды эксплуатация кыла алышат, ошол эле учурда башкаларды көрө албастык кылып жана/же башкалардын көрө албастыгына ишенишет. Алар текебер жана сараң.
Бирок мунун баары чындыгында чыныгы өзүн өзү баалаган жерден чыккан эмес. Алар негизинен таптакыр кооптуу жана өздөрүн сүйүшпөйт, өздөрүнүн идеалдаштырылган образын жакшы көрүшөт.
Нарцистти эмне кылат, эмне кылат?
Терең коопсуздук - бул нарцистти да, айланасындагыларды да жинди кылуучу нерсе.
Алар көп учурда көзөмөлдө экенин текшерүү үчүн колунан келгендин баарын жасашы керек. Жеткилеңсиз болуу алар үчүн дүйнөнүн акыры дегенди билдирет, бул жөн эле кабыл алынгыс нерсе. Бул ошондой эле сиз жеткилеңсиз боло албайсыз же алардын жубайы экениңизди билдирет!
Тилекке каршы, бул алардын балдарына да тиешелүү.
Өздөрүн адамдык чектөөлөрүн кабыл алуудан коргоп калуу үчүн жана алар бардык жагынан анча таза эмес экени үчүн, башкаларга зыян келтирүүчү коргонуу механизмдерин колдонушат. Алар ошондой эле боорукердикти сезишпейт, кээ бирлери эч нерсени сезишпейт.
Эмпатиянын жоктугунун жана адамдардын (анын ичинде өздөрүнүн да) жакшы менен жамандын пайдалуу аралашмасы экенин кабыл ала албоочулуктун айкалышы, алар менен жашоону чоң кыйынчылыкка айлантат.
Эмне үчүн нарциссист сени коё бергиси келбейт?
Көп жылдар бою эмоционалдык, кээде физикалык зомбулуктан кийин, нарциссист эмне үчүн жубайын коё бербейт деп ойлонушу мүмкүн. Албетте, алар күйөөсүн же аялын сүйүшпөйт, жок дегенде дени сак.
Алар аларды ушунчалык басынта алышат, жубайы да өздөрү тууралуу билдирүүлөргө ишенет жана натыйжада өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөй баштайт. Эмнеге нарцисттер сени коё бергиси келбейт?
Анда, эмне үчүн алар сени жалгыз калтырышпайт?
Жогоруда айткандай, алар көбүнчө падыша же ханышанын образын тартуулашса да, негизинен өтө кооптуу.
Алардын тиркелүү стили кооптуу болушу мүмкүн. Алар дайыма текшерүүгө жана текшерүүгө муктаж.
Алар башка бирөөгө кырдаалды башкарууга уруксат бере албайт жана эч кимге көз каранды болбошу керек.
Негизи, нарцисттер өздөрүнөн башка эч кимге жакшы эместигин ойлошпойт. Алардын ичинде балдары. Мына ошондуктан алар эч жакка токтобойт жана чыр -чатактан, коркутуудан, кыянатчылыктан, шантаждан, манипуляциядан качпайт, эгерде алар каалагандай мамиле кылынбай жатканын сезишсе.
Нарциссист жубайыңызды кантип коё берүүгө болот?
Кантип нарциссист менен ажырашса болот?
Эми сизде эмне үчүн алар ажырашуунун оңой жана ынтымакка жол бербей тургандыгы тууралуу ачык сүрөттөлүшкө ээ болушуңуз мүмкүн. Нарциссист ажырашуудан качат, анткени алар толугу менен көзөмөлдөйм деп ойлогон адамды коё берүүгө аргасыз болушат. Алар баарына жаккан нерседен башка нерсеге укуктуу экенин сезишет. Алар компромисс укканда, "адилетсиз" деп ойлошот.
Алар орто жолду билишпейт, концессияны кабыл алышпайт.
Эгер сиз кааласаңыз жана алар каалабаса, алар кандайдыр бир себептерден улам процессти түбөлүккө сүйрөөнүн жолдорун табышат. Кантип нарциссист менен ажырашуу керек, балким сиз ойлогондон бир аз кыйыныраак.
Ал канчалык узак жана татаал болсо, ошончолук алар жабырлануучунун ролун ойношот же өзүнүн образына жаккан нерселерди алышат. Ажырашууга олуттуу мамиле кылып жатканыңарды көргөндө, алар кыянаттык кылууларын күчөтүшү мүмкүн.
Кантип наристени балалуу болгондо ажыраштырса болот? Нарциссист менен балдар менен ажырашуу андан да кыйын, анткени алар манипулятивдүү жана балдарды өз тарабында болууга оңой эле көндүрө алышат.
Бул көйгөйгө куки кесүүчү ыкма чынында жок
"Нарциссистти кантип ажыраштыруу керек" деген көйгөйгө куки кесүүчү ыкма чындыгында жок, ошондуктан биз нарцист менен ажырашуунун стратегияларын сунуш кылбайбыз. Нарциссист менен ажырашуу - бул акыркы кыйынчылык.
Сиздин ажырашууңуздун мүмкүн болгон татаалдыктарын эске алуу менен, сиз профессионалдар жана үй -бүлө жана достор менен колдоо үчүн куралданууңуз керек.
Чектерди коюп, жубайыңыз менен болгон байланышыңызды чектеңиз.
Тажрыйбалуу ажырашуу адвокатын жалдаңыз, нарцист күйөөсү же аялы менен ажырашууга жол даярдап, терапевт алыңыз. Колуңуздан келгендин баарын документтештирип, сотто дооматтарыңызды далилдеңиз. Сиз ошондой эле тымызын болушуңуз керек болушу мүмкүн.
Жакында болочок күйөөңүздүн жеңип чыкканына ишенүүнүн жолдорун ойлонуп көрүңүз. Жасоо кыйын болушу мүмкүн, бирок чыгармачылык менен иштөө жана жакшылыкка үмүт кылуу, бирок эң жаманга даяр болуу.
Окшош окуу: Ажырашууга чындап даярсызбы? Кантип билсе болот