Мазмун
- Сиздин husbanд көңүл бурбайт окшойт
- Күйөөңүз сизди жерге коет
- Сиздин күйөөңүз чындыкты же калпты сунат
- Жолдошуңуз жоопкерчиликти албайт
- Сиздин күйөөңүз кызганчаак жана атаандаш
- Жолдошуңуз өзүңүзгө суроо берүүгө мажбур кылат
- Сиздин күйөөңүз орой (физикалык, оозеки ж. Б.).
Эркектер, жалпысынан алганда, өз сезимдери жөнүндө айтууга анча ынтызар эмес. Бирок эгер сиздин күйөөңүз ушунчалык алыс болсо, анда ал толугу менен баш тарткан же сезимдери менен байланышта эмес, сиз нарцистке үйлөнсөңүз болот. Бул көптөгөн мүмкүн болгон белгилердин бири.
Нарцист деген эмне? Негизинен, алар абдан бекер жана чындап эле эң жакын мамилелеринин эсебинен өздөрүнө гана көңүл бурушат; психологдор муну нарциссисттик инсандык бузулуу деп аташат жана ошондой эле бул оордугуна жараша өзгөрүшү мүмкүн болгон спектрдин бузулушу деп айтышат.
Сиздин күйөөңүз нарцист экенин кантип билсе болот? Нарциссист жубайы көрсөткөн айрым белгилер жана симптомдор бар. Сиз өнөктөшүңүздүн нарцисттик күйөөнүн белгилерин көрсөткөнүн билгенде, анын нарцисттик инсандык оорусу бар экенин билсеңиз болот.
Бул жерде нарцист күйөөнүн кээ бир белгилери жана бул үчүн эмне кылуу керек:
Сиздин husbanд көңүл бурбайт окшойт
Ал сенин сезимдериңе маани бербейт же сени түшүнүүгө аракет кылбайт. Бул сиздин күйөөңүздүн нарцист экенинин эң чоң белгилеринин бири.
Нарциссисттер, адатта, өздөрүнө ушунчалык кызыгышат, алар айланасындагыларды да көрө алышпайт. Тилекке каршы, бул сизди камтыйт. Бирок алардын өздөрүнө кирип кетишинин себеби - бул чындап эле маска.
Классикалык нарцисттер өзүнө ишенгендей көрүнүшү мүмкүн, бирок мунун баары акт. Ичинде алар толугу менен өзүн-өзү билишет. Мына ошондуктан алар өздөрүн өйдө көтөрүп, жетишкендиктерине көп көңүл бурушат.
Андыктан муну жеке кабыл албаңыз. Сенин сезимдериңе кам көргөн жана сенин күйөөң нарцист адам болсо, сага керектүү эмоционалдык колдоо көрсөтүүчү жакшы үй -бүлөң жана досторуң бар.
Күйөөңүз сизди жерге коет
Күйөөңүз нарцист болгондо, сизди дайыма кемсинтет же сынга алат. Баарыбыз эле үйлөнүүдө бир аз кыйналабыз, бирок бул башка.
Дагы эле "менин күйөөм нарцист" деп ойлонуп жатасызбы?
Эгер күйөөңүз өзүңүздү жакшыраак көргөзүүгө аракет кылып, сизди жана айланаңыздагы адамдарды төмөн койсо, анда ооба.
Алар сизге сын айткан сайын бул элестетүүнү колдонуп көрүңүз: алардын сөздөрү көбүкчөлөр, жана алар жөн эле сизден секирип кетет.
Алар сени сөз менен ургусу келип жатканда, алар жөн гана сөздөр экенин унутпа. Аларды мээңизге жана жүрөгүңүзгө киргизсеңиз же киргизбесеңиз, бул сиздин тандооңуз. Жана нарциссисттин сөздөрү өзгөчө ырайымсыз жана чындыкка дал келбейт. Аларга ишенбе.
Сиздин күйөөңүз чындыкты же калпты сунат
Адатта, нарциссист муну өздөрүн жакшыраак кылуу үчүн жасайт. Ошентип, эгер сиздин күйөөңүз нарцист болсо жана ал сизге жумушта болгон бир окуяны айтып берсе, мисалы, аны туз менен алыңыз.
Балким, алар жөнүндө терс нерселерди калтырып, алар жөнүндө чындыгында болуп көрбөгөндөй позитивдүү нерселерди камтыйт.
Биз баарыбыз чындыкты бир аз сунабыз, бирок калп айтууга болбойт. Сиз кээ бир чектерди белгилеп, калп айтууга жол бербей турганыңызды ачык айтышыңыз керек. Жолдошуңуз каршылык көрсөтүп, ал калп айткан жок деп талашат, экөөңөр тең билесиңер.
Жолдошуңуз жоопкерчиликти албайт
Бул чоң жетишкендик болбосо! Бирок эгер күйөөңүз туура эмес кылганын эч качан мойнуна албаса, анда ал нарцист болушу мүмкүн.
Сиз нарцистке үйлөнгөнүңүздү кантип билсе болот?
Эгерде сиз аны дайыма "мен андай кылган эмесмин" деп айтсаңыз же кандайдыр бир жаман нерсе болгондо башка бирөөнү күнөөлөсөңүз, анда күйөөңүз нарцист. Ал терс көңүлдү буруп, аны чындап улуу адам катары көрсөтүү үчүн бардыгын жасайт.
Алар анча чоң эмес адам экенин жана баарыбыз ката кетирээрибизди баса белгилөөгө аракет кылыңыз. Эгер күйөөңүз чыныгы нарцист болсо, муну билүү да алардын жүрүм -турумун өзгөртпөйт. Сиз аларды өзгөртө албастыгыңызды кабыл алышыңыз керек.
Сиздин күйөөңүз кызганчаак жана атаандаш
Бул силерге жана башкаларга, атүгүл балдарыңарга, көрө албастык жана атаандаштыкты камтыйт. Эгерде сиз дагы эле анын нарцист экенин кантип айтам деп ойлонуп жатсаңыз, анда бул касиет эң маанилүү көрсөткүч.
Эгерде күйөөңүз нарцист болсо, бул мелдеш эмес экенин түшүндүрүүгө аракет кылыңыз; ар бир адамдын жетишкендиктери үчүн орун бар. Эгерде күйөөңүз сиздин жетишкендиктериңизге же башка адамдар менен убакыт өткөргөнүңүзгө ичи чыкса, аларга алардын пайдасын көрүүгө жардам берүүгө аракет кылыңыз.
"Сен мени чыгарууга эң сонунсуң. Мен жок болгондо, сен каалаганыңды кылууга убакыт табасың ». Алар үчүн эмне бар экенин көрсөтүү дайыма нарциссистти кызыктырат. Бул жагдайга көзөмөл жүргүзүү муктаждыгын жок кылат деп үмүттөнөбүз.
Ошондой эле, көрө албастык өнөктөш менен кантип күрөшүү керектиги тууралуу бул видеону көрүңүз:
Жолдошуңуз өзүңүзгө суроо берүүгө мажбур кылат
Убакыттын өтүшү менен нарцисттин жүрүм -туруму менен жашап жатып, жалган сүйлөө, сындоо, көрө албастык жана кароосуз калуу кыйын болушу мүмкүн. Эгерде күйөөңүз нарцист болсо, ал өзүнүн реалдуулугу менен жашап жатканын жана сизди ага тартууга аракет кылып жатканын унутпаңыз. Буга чөгүп кетпе.
Бул арада сиз өзүңүздүн жыргалчылыгыңыз үчүн кам көрүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасашыңыз керек. Маселени чечүүнүн бир жакшы жолу - консультацияга баруу. Күйөөңүз барбайт окшойт, бирок жок дегенде сураңыз. Кандай болбосун, сен сөзсүз барышың керек. Тажрыйбалуу кеңешчи, өзүңдү өзүң сезип жүргөн нерселердин баарынан өтүүгө жана күйөөң нарцист болгондо күнүмдүк жашоо менен күрөшүүнүн жолдорун табууга жардам берет.
Сиздин күйөөңүз орой (физикалык, оозеки ж. Б.).
Тилекке каршы, эгер күйөөңүз нарцист болсо, нарциссизм ушул кезге чейин күчөп кетиши мүмкүн. Андай болсо, жөн эле чыдай албайсың. Сырттан жардам сураңыз жана кырдаалдан мүмкүн болушунча тезирээк чыгыңыз.