Жолдошуңуздан ажыратуу боюнча практикалык кеңештер

Автор: Monica Porter
Жаратылган Күнү: 21 Март 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Жолдошуңуздан ажыратуу боюнча практикалык кеңештер - Психология
Жолдошуңуздан ажыратуу боюнча практикалык кеңештер - Психология

Мазмун

Кээде, канчалык аракет кылбаңыз, никеңиз бузулгандай сезилет. Балким, сиз буга чейин эле аны ачык айтууга аракет кылгандырсыз. Балким, сиз жубайларга консультация же жеке терапияны колдонуп көрдүңүз. Кээде жөн эле эч нерсеге көзүң жетпей калат. Сиз бул баскычка жеткенде, ажырашуу сиздин никеңизди токтотууну чечүүдөн мурун аны чечүүгө болорун аныктоонун акыркы аракети болушу мүмкүн.

Бөлүнүү - бул эмоционалдык жактан оор мезгил. Сиз никеңизди сактап калууга болобу же жокпу, белгисиз абалда экениңизди сезишиңиз мүмкүн. Жубайыңыз аны сактап калгысы келеби деген суроо да бар. Анан кам көрүү үчүн практикалык ойлор бар.

Бөлүнүүнүн практикалык жагын мүмкүн болушунча эртерээк чечүү сизге сезимдериңизди жана муктаждыктарыңызды иштетүү үчүн көбүрөөк психикалык жана эмоционалдык мейкиндикти калтырат. Жолдошуңуздан бөлүү үчүн бул практикалык кеңештер менен жолду мүмкүн болушунча тегиздеңиз.


Кайда жашаарыңызды чечиңиз

Көпчүлүк жубайлар ажырашуу учурунда чогуу жашоо таптакыр практикалык эмес экенин түшүнүшөт жана анын себебин түшүнүү оңой. Бөлүнүү - бул сиздин никеңизден жана сиздин жашооңуз үчүн керектүү нерселерди иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгү, жана сиз бир жерде жашап жатканыңызда муну кыла албайсыз.

Ажырашкандан кийин кайда жашаарыңды аныкташың керек. Сиз каржылык жактан төлөйсүзбү? Досторуңуз менен бир аз болосузбу же батир бөлүшүүнү ойлоносузбу? Бөлүнүүнү козгоодон мурун жашооңузду иретке келтириңиз.

Каржыңызды иретке келтириңиз

Эгер сиз үйлөнгөн болсоңуз, анда сиздин финансыңыздын бир бөлүгү чырмалышып кетиши ыктымал. Эгерде сизде биргелешкен банктык эсеп, биргелешкен лизинг же ипотека, инвестициялар же башка үлүштүк активдер болсо, бөлүү башталгандан кийин алар менен эмне кылуу керектиги боюнча план керек.

Жок дегенде, сизге өзүнчө банк эсебиңиз керек болот жана эмгек акыңыз ошол эсепке төлөнөт. Сиз ошондой эле чоң үлүштөрдүн эсебине түшпөгүңүздү текшергиңиз келет.


Бөлүнгөнгө чейин каржыңызды түздөңүз - бөлүү убактысы келгенде сизди көп түйшүктөн куткарат.

Өзүңдүн мүлкүң жөнүндө ойлон

Сиз көп үлүшкө ээ болосуз - алар менен эмне болот? Мындай машинаны чоңураак нерселерден баштаңыз, эгер ал сиздин атыңызда жана эмеректериңизде болсо. Сиз кимдин эмнеге укугу бар экенин жана ким эмне сактай турганын билишиңиз керек.

Эгерде сиз өзүнчө жашай турган болсоңуз, анда мүлкүңүздү бөлүштүрүү менен алектенүү зарыл. Эмнени сакташыңыз керек жана эмнени баш тартууга же башка версиясын сатып алууга даяр экениңизди ойлонуп көрүңүз.

Ансыз жашай албаган нерселериңиз жөнүндө чынчыл болуңуз. Бөлүнүү - бул салык салынуучу убакыт жана кичинекей мүлктөр үчүн да согуштарга аралашуу оңой. Чындап эле эмне керек экенин чынчыл болуу менен жана чындап мааниге ээ болбогон нерселерди кое берүү менен урушту токтото туруңуз.


Векселдерди жана коммуналдык кызматтарды карап көрүңүз

Векселдер жана коммуналдык кызматтар адатта автоматташтырылган жана сиздин оюңузга келбейт. Эгерде сиз бөлүүнү пландап жатсаңыз, анда аларга бир аз ойлонушуңуз керек.

Үй тиричилигиңиздин бардык эсептеринен өтүңүз - электр, суу, интернет, телефон, ал тургай онлайн жазылуу. Алар канча турат? Учурда аларга ким төлөйт? Алар биргелешкен эсептен төлөнөбү? Бөлүнүү мезгили башталгандан кийин ким эмне үчүн жооп берерин аныктаңыз.

Векселдердин көбү, албетте, сиз жашаган үйгө тиркелет. Муну эстен чыгарбаңыз, андыктан сиз азыр жашап жаткан үйдүн эсептери үчүн жооп бербейсиз.

Күтүүлөрүңүз тууралуу ачык айтыңыз

Экөөңөр тең башыңарды таза бөлүп кетишиңер керек. Бул эмне үчүн бөлүнүп жатканыңызды жана андан эмнени күтүп жатканыңызды анык түшүнүүнү билдирет.

  • Сиз никеңизди калыбына келтирем деп үмүттөнүп жатасызбы?
  • Же ажырашууну сыноо мезгили катары көрөсүзбү?
  • Качанга чейин созулат деп элестетесиз?

Бөлүнүү бир аз убакытты алышы мүмкүн жана шашпаш керек, бирок болжолдуу убакыт алкагы эмнени күтө турганыңызды билүүгө жардам берет.

Ажырашуу учурунда кандай мамиле кылаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Дагы эле көрүшөсүзбү же бүтүндөй бөлөк жашоону туура көрөсүзбү? Эгер балалуу болсоңуз, алар кайда жана ким менен жашаарын жана экинчи тарапка баруу укугун ойлонушуңуз керек.

Колдоо тармагыңызды түзүңүз

Бөлүнүү кыйын, жана айланаңыздагы жакшы колдоо тармагы бардык нерсени өзгөртөт. Эң жакын ишенимдештериңизге эмне болуп жатканын билиңиз жана аларга ушул убакыттын ичинде дагы бир аз колдоо керек болушу мүмкүн экенин билдириңиз. Ким менен сүйлөшө алаарыңызды билиңиз жана жардам берүүдөн коркпоңуз.

Сиз ошондой эле өзүнчө же жуп катары терапевтке кайрылууну ойлонушуңуз мүмкүн, бул сизди бөлүп -жаруу сезимин өзгөртүүгө жардам берет.

Жолдошуңуз менен ажырашуу - бул кыйынчылык. Практикалык аспектилерге мүмкүн болушунча тезирээк кам көрүңүз жана өзүңүздү жеңилдетиңиз жана өзүңүзгө алдыга жылууга керектүү орун бериңиз.