Мазмун
- Мени көргөнү келген жубайлар бирге жашагысы келет
- Карым -катнашыңыздагы сексуалдык отту кайра жандандыруу жолдору
- Сезүү көнүгүүсүнө көңүл буруңуз
- Күнүңүзгө кадам таштап жатып, эмне болорун билүүгө кызыкдар болуңуз
Сизде же сиздин жубайыңызда секске болгон кызыгууңуз жоголду беле? Качан бириңиз физикалык байланышты баштаса, экинчиси өтө бошбу же маанайы жокпу? Сизди жылыткан жана күйгүзгөн даамдуу сезим жоголуп кетти, эч качан кайтып келбейт деп коркуп жатасызбы? Секс алып келген жакындыкты сагындыңызбы?
Никеде жыныстык каалоо азайып баштаганда, кээ бир түгөйлөр жыныстык энергиясын жумушка жана балдарын тарбиялоого багытташат. Балким, бирөө же экөө тең никесин сыртынан издеп башташат. Башкалар ажырашуу үчүн баратабызбы деп ойлоно башташат.
Мени көргөнү келген жубайлар бирге жашагысы келет
Жакындыкты калыбына келтирүүгө болобу?
Алар мамилелеринин бир бөлүгү өлдү деп үмүтүн үзүшсө да, алар муну кантип жасоону түшүнүшпөсө да, кайрадан никесине жыныстык мамилени кайтарууну каалашат.
Алар мамилеңизде жакындыкты калыбына келтирүүнүн жолдорун табууга үмүттөнүшөт - жаңы кызматтар, секс оюнчуктар, порнону чогуу көрүү, тизме улантылат. Көбүнчө алардын бири аларга же алардын өнөктөшүнө бир нерсе туура эмес деп ойлойт жана аларды оңдоо керек.
Нике эмоционалдык жакындыксыз жашай алабы? Же бул үчүн физикалык жакындыкпы?
Жок, мүмкүн эмес. Мунун медициналык себептери болсо, жыныстык катнашсыз жашай алат. Бирок физикалык жана эмоционалдык жакындыксыз жок. Үйлөнбөсө, түгөйлөр атак -даңктуу бөлмөдөн башка эч нерсе болмок эмес. Мамилеңизде жакындыкты калыбына келтирүү үчүн күч -аракет жумшоо маанилүү.
Сиз жыныстык катнашка кайра тартылууну алып келе аласызбы?
Ооба, эгер сиз никедеги интимдик көйгөйлөрдү чечүүнүн үстүндө иштесеңиз болот.
Никедеги интимдик көйгөйлөрдү кантип чечесиз?
Мен аларга муну сунуштайм
- Экөөңөрдүн тең эч кандай жаман жериңер жок. Денеңизге терең күүлөнгөнүңүздө, ал сизге жандуу жана бүтүн болушу керек болгон нерсени так көрсөтөт.
- Өнөктөшүңүз менен тыгыз байланыш түзүү үчүн, адегенде өзүңүз менен байланышууңуз керек - тактап айтканда, сиз өзүңүздүн денеңизде сезип жаткан сезимдериңиз.
- Өнөктөшүңүзгө ырахат тартуулоонун эң жакшы жолу - сизге ырахат тартуулаган нерсеге көңүл буруу.
Анан мен аларды The Wellness Sexuality Practice менен тааныштырам, мен иштеп чыккан метод, сиз секс жөнүндө билем деп ойлогон нерселериңиздин бардыгын жокко чыгарат жана сизди байланыш менен эротиканын жаңы дүйнөсүнө ачат!
Карым -катнашыңыздагы сексуалдык отту кайра жандандыруу жолдору
Wellness Сексуалдуулук Практикасы Бул программа сиздин мамилеңиздеги жакындыкты кайра жандандыруу үчүн иштелип чыккан, андыктан сиз өзүңүздүн денеңизде көбүрөөк ырахат сезип, тийүүгө көбүрөөк жооп берип, өнөктөшүңүз менен көбүрөөк байланышта болосуз.
Башкача айтканда, бул сиздин табигый жашооңузду жана жаныңызды калыбына келтирет. Сиз эмне кылсаңыз, ырахат ала баштайсыз - уктоочу бөлмөнүн ичинде же сыртында!
Сиздин мамилеңизде интимдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн Wellness сексуалдык практикасы жөнөкөй сексуалдык эмес тийүүдөн башталат, андан кийин сиздин денеңиз ойгонуп, жыныстык катнаштын толук спектрине кеңейет. Сиз сексуалдуулуктун бара турган жери жок саякат экенин жана сизди кайда алып бараары үчүн чексиз мүмкүнчүлүктөр бар экенин билесиз!
Практиканын сезимтал тийүүнү, тымызын кыймылын жана сезимге негизделген байланышын киргизген алгачкы эки деңгээлин жалгыз өзүңүз же шеригиңиз менен мамилеңизде жакындыкты калыбына келтирүү үчүн жасоого болот.
Өтө өнүккөн деңгээлдер сексуалдык оюнга жана эротикага кирет. Бул көнүгүүлөрдүн айрымдарын жалгыз жасаса болот, башкалары сүйгөнү менен.
Кызык? Мен сизди мамилеңиздеги ынактыкты калыбына келтирүү үчүн Wellness Sexuality Practiceтин бул PG версиясын колдонууга чакырам. Анан бул практиканы сексуалдык оюнга кантип жайылтууну билгиңиз келсе, мага чалыңыз!
Мамилеңизде интимдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн муну жалгыз же шеригиңиздин жанында отуруп жасасаңыз болот.
Сезүү көнүгүүсүнө көңүл буруңуз
Таймерди 8 мүнөткө коюңуз (эң жакшы белгилеп койбогула!)
- 10 мүнөт ыңгайлуу боло турган абалга отуруңуз. Колуңузду жана бутуңузду кыйшайбаңыз, эгер сиз медитация жаздыгында отурбасаңыз.
- Таймерди баштаңыз.
- Көзүңүздү жумуп, демиңизге маалымдуулукту алып келиңиз. Демиңизди кандайдыр бир жол менен өзгөртүүгө аракет кылбастан, дем алуу жана дем чыгаруу узактыгына көңүл буруңуз. Кызык бол.
- Дем алуудан келип чыккан тымызын кыймылдарды тууралаңыз, мисалы, курсагыңыздын көтөрүлүшү жана түшүшү же көкүрөк аймагындагы кеңейүү/кое берүү сезими.
- Эми денеңиздин бир жерине көңүлүңүздү буруңуз, колуңуздун артына. Чыңалуу, жылуулук, дирилдөө, ооруу, тартуу, ал тургай уюп калуу сыяктуу сезимдериңизге көңүл буруңуз.
- Кийинки бир нече мүнөттө бардык маалыматыңызды ошол аймакка алып келиңиз. Өзгөрүүнү талап кылбастан, ага көңүл бөлүү кандай сезимде экенине көңүл буруңуз - тизеңизге көтөрүлгөн кичинекей баланы же жаныбарды сүйгөндөй. Эгерде сиз бир ойго же эмоцияга алаксып кетсеңиз, анда муну байкап, анан акырындык менен сезимге кайтып келиңиз.
- Таймер өчкөндө акырын көзүңүздү ачыңыз. Сиз үчүн эмне өзгөргөнүн байкоо үчүн дагы бир мүнөт бөлүңүз. Сиз өзүңүздү тынчыраак сезип жатасызбы же бошоңдойсузбу? Сиз азыр көңүлүңүздү бурган бул жер кандай? Бул ызы -чуу, ысык, муздак, азыраак чыңалуу, көбүрөөк ойгонуубу?
Күнүңүзгө кадам таштап жатып, эмне болорун билүүгө кызыкдар болуңуз
Энергияңыз кандай? Иштерди бүтүрүү кыйынбы же оңойбу? Сиз өзүңүздүн денеңизде эмнени сезип жатканыңыз менен байланышта болуп, кандай сезим пайда болсо да ырахат ала аласызбы? Эң башкысы, байкаңыз .... сиз өнөктөшүңүзгө бир аз көбүрөөк байланышкан жана ачык сезесизби?
Эгерде сиз өзүңүздү ылдамдатып же алаксытып жатсаңыз, анда эч кандай көйгөй жок! Бул аң -сезимди тыныгуу, дем алуу, денеңиздеги сезимге көңүл буруу жана кайра баштоо үчүн мүмкүнчүлүк катары колдонуңуз! Эгерде сиз бул практиканы күн сайын аткарсаңыз, анда жакында мамилеңизде интимдүүлүктү калыбына келтире аласыз.