Мазмун
Психотерапиянын көптөгөн мүнөздөмөлөрүнүн бири, өзүбүзгө жана башкаларга карата функционалдуу жана канааттандырарлык жашоо өткөрүүгө тоскоол болгон аспектилерди моюнга алууну жана таанууну билдирет.
Жалпысынан инсандар аралык мамилелер, бирок өзгөчө үй -бүлөлүк мамилелер дайыма бактылуу сериалдын өзгөчөлүктөрүнө же өзгөчөлүктөрүнө ээ боло бербейт. Бул, айрыкча, эгерде биз учурдагыдай стресстүү дүйнөдө жашасак, анда эс алууга көп убакыт жок.
Бул көңүл чөгүү менен күрөшүү үчүн, кээде түгөйлөр тышкы колдоого муктаж болушат, андыктан алар башынан өткөрүп жаткан кыйынчылыктарды жеңе алышат же жок дегенде азайта алышат. Көпчүлүк учурда, карама -каршылыктар пайда болгондо, кесипкөй жардамга кайрылуу сунушталат.
Эмне үчүн психотерапия табуу деп эсептелет
Тилекке каршы, же уялгандан, тануудан же маданий аспектилерден улам адамдар жардам сурашпайт. Психотерапия психологиялык жана эмоционалдык өсүүнүн каражаты катары стигма болуп калды. Адамдар жашоосунда оор кырдаалдарга туш болгондо акыркы вариантты карашат. Ар кандай кийлигишүү ыкмасынан тышкары, психотерапия мамилеге тоскоол болушу мүмкүн болгон факторлорду аныктоо үчүн пайдалуу курал экени анык.
Байланыш үчүн психотерапия
Психоанализдин негиздөөчүсү Зигмунд Фрейд1, жазууларында, травманын же конфликттин азайышы же мүнөздүн өзгөрүшү аң -сезимсиз болуп калганда ишке ашат деп айтылат. Бул ырастоо жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн, бирок жашыруун же репрессияланган схемалар катарсис процесси аркылуу аң -сезимдүү болуп калат. Бул көрүнүш терапевт дарыланып жаткан адам менен бирдикте бул үчүн туура атмосфера түзгөндө пайда болот.
Башкача айтканда, эффективдүү психотерапевтикалык кийлигишүү үчүн таанып -билүү, эмоционалдык жана психологиялык компоненттер байланышы керек. Психоаналитикалык көз караштан алганда, дарылоо процесси субъекттин жана терапевттин ортосундагы динамикалык өз ара аракеттенүү болуп саналат, жогоруда айтылган материалдык эмес элементтерден айырмаланып, аларды кайра иштетүү жана ичке киргизүү керек.
Башка жагынан алганда, Альфред Адлер маанилүү болууну каалашарын жана таандык болууну каалоо жеке психикада эң чоң мааниге ээ болгон аспектилер экенин айтат. Анын билдирүүсүнөн, индивид өз кесиптештери менен өз ара аракеттенүүнү издеп жатып, өзүнүн напсисине артыкчылык берет деп жыйынтык чыгарууга болот. Ошентип, ал таанылгандай көрүнөт, же аларга салыштырмалуу же өзүнүн имиджин ичинде өзүн маанилүү сезет.
Бул көз караштан алганда, адамдар өзүнүн бүтүндүгүн жана айлана -чөйрөнү коргоо үчүн тубаса инстинктин көрсөтүшөт. Бул максат жеңилбегенде жана балким альтруисттик себептерден улам, инсан өзүнүн канааттануусун жокко чыгарууга аракет кылышы мүмкүн, бирок напси менен негизги инстинкт капа болгонун жашыра албайт.
Ошентип, жакшы таасир калтыруу жана таандык болуу каалоосу анын негизги инстинкттерине карама -каршы келет. Эгерде бул көрүнүш кескин түрдө пайда болсо, анда мазохисттик тенденциянын негизин түзүшү мүмкүн. Эгерде эмоционалдык соода тымызын жол менен ишке ашса, эмоционалдык конфликттин болушу анчалык ачык жана сезилээрлик эмес, бирок дагы деле бар жана көрүнөт.
Пол Сартр тарабынан демилгеленген жана анын артынан Виктор Франкл, Ролло Мэй сыяктуу экзистенциализм кыймылы; эмоционалдык тең салмактуулукту сактоонун эң жакшы жолу - бул жашоого себеп болуу. Башкача айтканда, эгер биз канааттандырарлык жашоону кааласак, анда адам баласынын алдыга койгон максаты болушу керек. Психотерапевттик мектептер жана аларды колдонуу методологиясы жөнүндө дагы көп нерселерди айтууга болот, анткени алар дагы көп, бирок бул макаланын максаты - адамдын негизги өзгөчөлүктөрүн, анын керектөөлөрүн жана жеке инвентаризациянын пайдасын көрсөтүү. анын туугандары менен дени сак аракеттенүү үчүн ылайыктуу шарттарды түзүү.
Социологдор адам татаал жаныбар экенин айтышкан. Менимче, бул адам татаал коомдук жаныбар деп айтуу туура болушу керек, биз эволюция жана аккультурация этаптары аркылуу адам көп жолу чыныгы көрүнүш аркылуу көрүнүшү үчүн тескери болгон маданий клишелерге туш болгонун унутпашыбыз керек. жеке проекция
Бул аспект коом цивилизациянын атынан адам деп аталган акылдуу жаныбардын тубаса сапаттарын басууга аракет кылганда бар.
Бул жарым -жартылай, биологиялык, жүрүм -турумдук жана маданий түшүнүк сыяктуу тышкы факторлор тарабынан тоскоол болгон акылдуу жаныбардын сезиминин жана аракетинин дал келбестигин түшүндүрүп бере алат, бул аны түздөн -түз жүрүм -турумуна жана анын социалдык мамилесине таасир эткен карама -каршылыктардын туңгуюгуна алып барат. .
Ошондуктан, нейтралдуу түрдө өзүн-өзү таануу чөйрөсүн түзүүнүн зарылдыгы, тиешеси жана пайдасы, башка аспектилердин арасында- жеке психотерапия аркылуу.