Мазмун
- 1. Достук
- 2. Натыйжалуу байланыш
- 3. Ишеним жана ишенимдүүлүк
- 4. Колдоочулук
- 5. Урушасыз, кечиресиз жана бири -бириңиздин катачылыктарыңызды унутасыз
Дени сак мамилелер дени сак жана ийгиликтүү жашоонун зарыл бөлүгү болуп саналат. Мамилелер биздин жашообузду байытат жана тирүү болгонубузга ырахат тартуулайт, бирок эч ким кемчиликсиз эмес экенин баарыбыз билебиз.
Дени сак мамиле деген эмне?
Дени сак мамиле - бул бакытка, кубанычка жана эң негизгиси - сүйүүгө толгон мамиле. Адамдар башкалар менен оң жана жакшы мамиледе болууга даярдалган, бирок өкүнүчтүүсү, бул дайыма эле боло бербейт. Чынында, кээде биз туура эмес адамдардын жашообузга киришине жол беребиз жана алар менен болгон мамилебиз позитивдүү, дени сак же тарбиялоочу эмес жана негизинен жемиштүү эмес.
Дени сак мамиленин бир нече өзгөчөлүктөрү бар-
1. Достук
Сиз сергек мамиледе болгондо, өнөктөшүңүздү эң жакын досуңуз катары көрөсүз. Сиз ага тынчсыздандырган нерсеңизди айта аласыз. Экөөңүз тең өнөктөшкө же жалпы мамилеге таасир эткен көйгөйлөрдү чечүү үчүн идеялар менен келесиз. Дос катары иш алып барган жана бекем достукка ээ болгон өнөктөштөр туруктуу күчкө ээ. Алар бири -бирин жакшы көрүшөт, ошондой эле бири -бирин эң жакшы дос катары жакшы көрүшөт.Алар чогуу эс алууну, пикникке чыгууну, фильмдерди бирге көрүүнү жана чогуу бир нерселерди жасаганды жакшы көрүшөт.
2. Натыйжалуу байланыш
Сезимдериңизди ачык айтып, жарааттан же ачуулануудан алыс болгондо, сиз сергек мамиледесиз. Экөөңөр тең убактыңарды коротпостон, кырдаалды эффективдүү чечесиңер.
Дени сак мамилелер жакшы жана эффективдүү байланыш структураларына ээ. Туура эмес мамилелер өнөктөштөрдүн ортосунда коркунучтуу байланыш түзүмдөрүнө ээ.
Бул сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бир тилде сүйлөсөңүз, дени сак мамиледе экениңиздин белгиси, эмоционалдуу сүйлөө, физикалык сүйлөө жана интеллектуалдык жактан сүйлөө- бул сиздин муктаждыктарыңызды, каалоолоруңузду, кайгыларыңызды жана күтүүлөрүңүздү натыйжалуу жеткире билишиңизди билдирет.
Эч бир өнөктөш тартынчаак, тартынчаак же коркпошу керек.
3. Ишеним жана ишенимдүүлүк
Ишеним - бул мамиленин эң маанилүү элементи, анткени ишенимсиз дени сак мамиле болушу мүмкүн эмес. Ишеним - бул мамиленин дени сак же зыяндуу экенин аныктоодо эң маанилүү фактор. Сиз өнөктөшүңүзгө ишенишиңиз жана таянышыңыз керек, жана өнөктөшүңүз сизге ишениши жана таянуусу керек.
Экөөңөр тең бири -бириңерге ишенүүгө негиз беришиңер керек.
Ишенимдүүлүк - бул сергек мамиленин аныктамасы. Жубайлар бири -бирине таянууну каалашат. Эгерде мамиледеги өнөктөштөр эмне айтса, ошону кыла алса, бул алардын сөзүн жана иш -аракетин башка өнөктөш үчүн маанисин билип, ишеним жана ишенимдүүлүк атмосферасын түзөт. Бири -бирине таянган жубайлар өнөктөшүнүн аркасы бар экенин билүү үчүн дем ала алышат.
Ошентип, мамиледе ишенимди жана ишенимдүүлүктү орнотуу үчүн, бири -бирибизден сырды сактабаңыз, бири -бириңизди алдабаңыз жана көбүнчө сиз айтканыңызды аткарыңыз жана аткара албастыгыңызды убада кылбаңыз.
4. Колдоочулук
Бул сиздин өнөктөшүңүз жеке жашооңузду мамиледен тышкары колдосо, сиз сергек мамиледе экениңиздин ачык көрсөткүчү. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз бири -биринин максаттарын жана жашоодогу дымагын колдоп турушу сергек мамиледе абдан маанилүү.
Мамилелер дайыма иштөөнү талап кылат жана сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн биргелешип иштөөгө даярдыгын жана жөндөмдүүлүгүн талап кылат, бири -бирине максаттарына жетүүгө жардам берет, идеяларды чогуу жаратат жана эң негизгиси бирге сүйүү менен өсөт. Сиздин өнөктөшүңүз кеңеш берип, иштеп, колдоп, сиз каалаган максаттарга жана жашооңузда көздөгөн амбицияларга жетүүгө жардам бериши керек.
Дени сак мамиледе, өнөктөшүңүз сизди ким экениңиз үчүн кабыл алат. Ал сиздин жашооңузду, досуңузду жана үй -бүлөңүздү кабыл алат жана колдойт, эң негизгиси, ал сиздин максаттарыңызды жана дымагыңызды толук колдойт.
5. Урушасыз, кечиресиз жана бири -бириңиздин катачылыктарыңызды унутасыз
Дени сак мамиледе чыр -чатактар, пикир келишпестиктер жана уруштар келишимди бузбайт. Сиз өнөктөшүңүз менен пикир келишпестик же талашып -тартышып жатканыңыз, жөн эле ажырашып кетүү убактысы келди дегенди билдирбейт. Тескерисинче, чыр башка өнөктөш жөнүндө көбүрөөк билүү жана сүйүү менен ынтымакта бирге өсүү мүмкүнчүлүгү катары каралат.
Дайыма эсиңизде болсун, сизге жакыныраак, сиз сүйгөн жана сизди сүйгөн адам сизге зыян келтириши мүмкүн, анткени ал башкаларга караганда сизге жакын. Сени кошкондо эч ким идеалдуу эмес. Эгерде сиз бул чындыкты билсеңиз жана түшүнсөңүз, анда бири -бириңизди, алардын каталарын жана келишпестиктерин оңой эле кечиришиңиз керек. Кечирүү жана унутуу - таарынычтарга жана ооруга жол берүүнү билдирет; аларга ар дайым ачуу сөздөрдү айтуу эмес.