Мазмун
- 1. Өзүңүзгө жаккан жана жакпаган нерселерди талкуулаңыз
- 2. Контрацепция ыкмаларын талкуулаңыз
- 3. Сексуалдык өткөндү талкуулаңыз
- 4. ЖЖБИ/ЖЖБИ талкуулаңыз
- 5. Кындын хирургиясынын альтернативаларын талкуулаңыз
- 6. Кош бойлуулукту жана жакындыкты талкуулаңыз
Физикалык жакындык - бул сиз бири -бириңиз менен жаңы эле сүйлөшө баштаганыңызды же бүткүл өмүрүңүздү бири -биринин ырахатын көрүүдөн өткөргөнүңүздүн айырмасы жок! Бирок кийин, уялгандан же тартынуудан, аялдар көбүнчө өнөктөштөрү менен жыныстык саламаттыгы жана жыргалчылыгы жөнүндө сүйлөшүүдөн баш тартышат.
Унутпаңыз, туруктуу байланыш дени сак сексуалдык мамиленин пайдубалын түзөт. Төмөнкү көрсөткүчтөр менен чектелбестен, өнөктөшүңүз менен жыныстык саламаттыктын кээ бир маанилүү темаларын чечүү аркылуу байланыш каналын ачыңыз:
1. Өзүңүзгө жаккан жана жакпаган нерселерди талкуулаңыз
Оюндун биринчи жана башкы эрежеси сиздин сексуалдык каалоолоруңуз жөнүндө.
Албетте, сиз жактырган иштер бар жана сизди кыйнай турган иштер бар. Сиз кимдир бирөө менен мамиледе болгонуңуз, бул агым менен ага жагуу жана унчукпай азап чегүү үчүн гана баруу керек дегенди билдирбейт. Өнөктөшүңүз менен сексуалдык адаттарыңыз, жактырууларыңыз жана жактырбооңуз тууралуу сүйлөшүү - ишенимди жана ишенимди арттыруунун биринчи кадамы. Бул экөөңүздөр үчүн сүйүү сезимин кубанычтуу окуяга айландырат. Ошондой эле экөөңүздөрдүн мурда болуп көрбөгөндөй бири -бириңиздер менен байланышууга жардам берет.
2. Контрацепция ыкмаларын талкуулаңыз
Контрацепция жана корголгон жыныстык катнаш - бул сиз чечишиңиз керек болгон биринчи тема, анткени сиз STD/STI же кош бойлуулук сыяктуу тобокелчиликке бара албайсыз. Коопсуз жыныстык катнаш жөнүндө сүйлөшүү керектигин же секирик жасоодон мурун бул тема жөнүндө эмнени ойлоп жатканыңызды айтуу менен баштаңыз! Кийинки кадам катары сиз гинекологго чогуу бойго бүтүрбөөчү каражаттарды текшерип, кайсынысы эң ылайыктуу экенин биле аласыз. Унутпаңыз, бул жалпы жоопкерчилик жана аны чогуу изилдөө керек.
Контрацепцияга каршы бир катар чаралар бар болсо, өзүңүздү тандап алыңыз жана өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө эң эффективдүү болгонун тандаңыз.
3. Сексуалдык өткөндү талкуулаңыз
Эгерде сиз аны ачык айтпасаңыз же учурдагы өнөктөшүңүздөн жашырбасаңыз, сиздин сексуалдык тарыхыңыз сизди капалантат. Ошол эле учурда, тобокелге түшпөшүңүз үчүн, алардын жыныстык тарыхын үйрөнүү да маанилүү. Бул тууралуу айтууга "жакшы" убакыт жок. Тема боюнча узак сүйлөшө турган убакты табыңыз. Эң башкысы мурунку мамилелериңизди айтып, ошол жерден алыңыз. Бул сиздин көкүрөгүңүздөгү жүктү алып салууга жана өнөктөшүңүздүн эмнени айтканыңызды билүүгө жардам берет. Бул көнүгүү дагы бири -бириңизге көбүрөөк ишенүүгө жардам берет.
4. ЖЖБИ/ЖЖБИ талкуулаңыз
Жыныстык жол менен жугуучу оорулар жана жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар - бул кандайдыр бир мамиледеги кызыл желекчелер жана туура эмес ойлордон алыс болуу үчүн бул теманы алдын ала тактап алуу керек.
Ошондой эле, экөөңөр тең жыныстык катнаштан мурун ЖЖБИге жана ЖЖБИге текшерүүдөн өтүү жакшы практика. Бул өмүрдү сактай турган кеңеш болушу мүмкүн, анткени экөөңүз тең негизги ооруну билбейсиз жана аны физикалык жакындыкта бири -бириңизге өткөрүп беришиңиз мүмкүн.
Буга мисал, болжол менен ВИЧ-позитивдүү 8 адамдын 1и аларда инфекция бар экенин билишпейт. Ошондой эле, 13-24 жаштарда, ВИЧке чалдыккандардын 44 пайызга жакыны жуктурганын билишпейт.
Жана бул оорулар жана инфекциялар бир жыныстуу өнөктөштөрү бар адамдарга да жайыларын унутпайлы, анткени бул ооруга кимдир бирөө чалдыгышы мүмкүн. Негизи аялдар эркектерге караганда ЖЖБИге жана ЖЖБИге көбүрөөк чалдыгышат. Мунун себеби, жыныс мүчөсүнүн катаал терисинен айырмаланып, вирустар менен бактериялардын өтө жеңил өтүшүнө шарт түзгөн кындын ичке катмары.
Бирок, бул темага жакындаганда уят болбоңуз, анткени ал адамдын жеке жашоосуна кол салуу сыяктуу көрүнүшү мүмкүн. Алар менен сүйлөшүп көрүңүз, алар өздөрүн жайлуу сезишет жана тесттен өтүү сыяктуу негиздүү чечим кабыл алууга даяр.
5. Кындын хирургиясынын альтернативаларын талкуулаңыз
Белгилүү бир убакыттан кийин аял бөлүктөрүнүн бошоп кетиши кадимки көрүнүш. Серпилгичтикти калыбына келтирүүнүн бир нече ыкмалары бар, кээ бирлери туруктуу жана кээ бирлери убактылуу, сиз өнөктөшүңүздү "таң калтыруу" үчүн керектүү нерсенин ордуна ар дайым өзүңүзгө ылайыктуусун тандап алышыңыз керек!
Көптөгөн аялдар терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон вагиналдык хирургияны тандашат. Алар кындын таякчасы сыяктуу альтернативаларды билишпейт. Түбөлүккө созулбай турган нерсени төлөө үчүн хирургияны тандап, көп акча жөтөлүүнүн кажети жок!
6. Кош бойлуулукту жана жакындыкты талкуулаңыз
Эгерде сизде жаңы эле вагиналдык төрөт болгон болсо, анда төрөттөн кийин жок дегенде төрт жума бою жыныстык катнаштан баш тартууга туура келет. Бул мезгил аралыгында, сиз дагы эле өнөктөшүңүз менен жакын мамиледе боло аласыз. Бул сизге кош бойлуулуктан жана төрөттөн кийин калыбына келтирүүгө убакыт берет.
Дагы окуу: Кош бойлуулук учурунда нике көйгөйлөрүн жоюу
Ошондой эле, бул жол менен, кындын кургактыгы, назик эмчек же жайыраак дүүлүгүү, бул убакта абдан кеңири таралган, сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосуна кирбейт! Эгер өнөктөшүңүзгө акырындык менен ачууга аракет кылсаңыз, сексуалдык ден соолук жөнүндө сүйлөшүү кыйын деле эмес. Бир эле учурда бир кадам таштаңыз, ошондо экөөңөр бири -бириңерге кантип ыңгайлуу болууну билесиңер. Бул акыры сиздин мамилеңиздин өркүндөшүнө жардам берет!
Акыркы ойлор
Сиз мамиленин сиз үчүн иштешин кааласаңыз, бөлмөдө жайгашкан пил дароо чечилиши керек. Башка вариант жок!