Мазмун
- Үйлөнүү жана эмоционалдык интеллект
- Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө болуу
- Эмоционалдык интеллекту төмөн адам менен кантип күрөшүү керек
- Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө менен нике
Акыркы он жылда биз эмоционалдык интеллект (EQ) жана анын IQ сыяктуу маанилүүлүгү жөнүндө көп укканбыз. Бул адамдын өзүн өзү жөнгө салуу жана айланасындагы адамдардын эмоцияларын мотивациялоо жөндөмдүүлүгүн өлчөөчү абдан кызыктуу түшүнүк. Ар бир акылдуу адам өтө стрессте кабыл алынган аракеттер жана чечимдер адатта эң жакшы эмес экенин билет. Чыныгы дүйнө стресстүү жашоо болгондуктан, мажбурлоо менен аткара алган адам ар бир уюм үчүн баалуу. Нике кээде стресстүү болушу мүмкүн болгондуктан, эмоционалдык жактан акылдуу күйөө да эң жакшы өнөктөш болот.
Үйлөнүү жана эмоционалдык интеллект
Көп адамдар, айрыкча ажырашкандар, түбөлүк үй -бүлөлүк бакыт деген нерсе жок экенин билишет. Чыныгы нике өйдө -төмөн болот жана көптөгөн адамдар үчүн чыдагыс сценарий болуп калышы мүмкүн. Ар кандай мамиленин стресси, анын ичинде нике, эмоционалдык интеллектин маанилүү болушунун себеби.
Кээде жашоо үй -бүлөдө ийри -буйру, оору же өлүмдү ыргыткан учурлар болот, мисалы, ар бир үй -бүлөлүү жубайлар акыры жашоосунун кайсы бир мезгилинде кездешет.
Мыйзам долбоорлору жана башка жоопкерчиликтер абалды жеңилдетүү үчүн тыным бербейт. Үй-бүлө, карьера жана ата-эненин күнүмдүк жоопкерчилигинен жогору чыгып, физикалык, психикалык жана эмоционалдык жактан чарчайт.
Аялдардын кагаздагы эркектерге караганда эмоционалдык интеллектуалдуулугу жогору экенин ырастаган бардык изилдөөлөргө карабастан, аялдар дүрбөлөңгө түшүп, кырсык сценарийлеринде кырдаалды тез -тез курчутушат. Муну үй -бүлөлүү ар бир эркек жана өрт өчүрүү кызматынын мүчөсү билет.
Никеде эки гана партия бар (кадимкидей), күйөөсү менен аялы. Кырдаалды көзөмөлгө алуу үчүн, жок дегенде, стресстин шарттарына реакция кылып, сабырдуу маанай сактоого жана мүмкүн болбогон каталардын алдын алууга болот. Күйөөсү дүрбөлөңгө түшкөн аялды ооздуктап, башкара алат, бирок тескерисинче эмес. Кандай гана аял болбосун, жаракат албастан, күйөөсүн кармоо кыйын болот.
Мына ошондуктан үй -бүлөдө эмоционалдык интеллектке карата, эмоционалдык жактан акылдуу күйөө үчүн үй -бүлөлүк динамиканын бир бөлүгү болуу алда канча маанилүү.
Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө болуу
Эмоционалдык жактан акылдуу эркек дагы жогорку эмоционалдуу акылдуу күйөө. Адамдын кырдаалга реакциясы жалпысынан бирдей. Алардын чыдамдуулугунун жана акыл -эсинин чеги бардык эле категорияларга тиешелүү. Бул чөгүп бараткан кемеде сабырдуулукту сактоо адамдын мүнөзүндө болсо, бузулган үй -бүлөдө да ушундай болот дегенди билдирет.
Тилекке каршы, мындай категорияларды аныктоочу стандарттар жок. Ага жеке баалуулуктар катуу таасир этет. Бир адам ата -энесинен жана балдарынан оозеки кордук көрөт, бул алар чоочун кишилерден ошол эле жүрүм -турумду кабыл алат дегенди билдирбейт.
Ошол эле нерсени башка жагынан да айтууга болот, анткени алар уланып жаткан каракчылыкка жардам колун сунушпайт, бул жабырлануучу алардын кызы болсо, алар реакция кылбайт дегенди билдирбейт.
Эмоционалдык интеллект бул күндөрдө көптөгөн коңгуроолорго, шыңгыроолорго жана ышкырыктарга ээ, бирок бул "от астында ырайым" болуп келген.
Мына ошондуктан биз муундар мурун проблемалуу балдарды аскердик окуу жайларына берчүбүз.
Бүгүн бизде эмоционалдык интеллектти "үйрөтүүчү" жаңы доордун бардык түрлөрү бар. Чынында, ал эмоционалдык интеллект теориясын үйрөтөт, бирок чындыгында кимдир бирөөнүн эмоционалдык жактан акылдуу болушун үйрөтпөйт.
EQ, тагыраак айтканда, от астында ырайым тажрыйба аркылуу гана билинет. Психикалык туруктуулук - бул катуу соккулар аркылуу иштелип чыккан жана китептерден же семинарлардан үйрөнүлбөгөн мүнөздүн өзгөчөлүгү.
Эгерде сиз эмоционалдык интеллектти чындап үйрөнгүңүз келсе, ыктыярдуу өрт өчүрүү кызматына же стресстик же потенциалдуу коркунучтуу жагдайларга туш болгон башка ишканаларга кошулуңуз.
Эмоционалдык интеллекту төмөн адам менен кантип күрөшүү керек
EQ деңгээли төмөн адамдар менен болгон көйгөй - алар кырдаалды иш -аракеттери, аракетсиздиги же жөн эле кыңкыстоо/кыйкыруу менен начарлатат. Эгерде сиз кыңкыстап жана көп нааразы болгон адам болсоңуз, анда EQ төмөндүгүнүн ачык белгиси.
Көпчүлүк учурларда EQ деңгээлиндеги кыжырданткан адамдарды этибарга албоо оңой, бирок эмоционалдык интеллектуалдык жана мамилеси төмөн адам менен мамиле кылууда, ал таптакыр башка топ оюнуна айланат. Мисалы, никеге туруу - бул уулуу жана ден соолукка туура келбеген мамиле.
Акыркы кылгыңыз келген нерсе-аларга шылтоо жана каршы даттануулар менен жооп берүү (эгер сиз юрист болбосоңуз). Бул пишип жаткан мелдешке айланып, эч нерсени чечпейт.
Эгерде кандайдыр бир чечим табылса, жок дегенде бир тарап сабырдуу жана рационалдуу бойдон калышы керек. Чыдамкай болгула, алардын ыйлаганын бүтүрүшүн. Ага канчалык жооп берсең, отко ошончолук күйүүчү май кошосуң. Ар бир адамдын физикалык чеги бар экенин унутпаңыз. Эч ким бул абалды көпкө сактай албайт, ал чарчайт. Бул алардын энергиясын текке кетирет жана сиздикин сактап калууну унутпаңыз.
Энергиясы сарпталгандан кийин, убактысынын эсебинен энергиясын сарамжалдуу түрдө сактагандар аны талкуулап, чечимдердин үстүндө иштей алышат.
Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө менен нике
Ар бир үй -бүлөдө күчтүү таянычка ээ болуу - бул чоң байлык. Эгалитардык үй -бүлөлөрдө да, эркек ошол айныксыз тирөөч болуу үчүн демилгени колго алышы керек. Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө эмоционалдуу күйөө болуудан айырмаланат. Бул сиздин үй -бүлөңүздөгү башка бирөөлөрдүн сезимдерин түшүнбөйсүз дегенди билдирбейт. Бул эч нерсеге карабай, үйдүн кишисинде бардыгы бар экенин билдирет.
Аялдар, атүгүл либералдык заманбап курактагы аялдар эмоционалдык жактан күчтүү эркектерди жана эмоционалдуу акылдуу күйөөлөрдү баалашат. Дагы, биз эмоционалдуу күчтүү сезимсизден так айырмаланышыбыз керек. Сезимсиз адам маанайды окуй албайт жана тандоосуна аракет кылардан мурун башка адамдардын сезимдерин түшүнүү үчүн убара болбойт.
Эмоционалдык жактан күчтүү күйөө аялга жана үй -бүлөнүн калган бөлүгүнө жеке мүнөзүнө жараша иш кылууга көбүрөөк эркиндик берет.
Акылдуу жана рационалдуу чечимдер ар дайым сиздин үй -бүлөңүздү аскердик сыяктуу роботтоштурулган автоматтарга айландырбастан жол көрсөтөт.
Эмоционалдык жактан акылдуу күйөө жашоонун бардык кыйынчылыктары аркылуу жакшы үй-бүлөнү жетектеп жана коргой алат.