Мазмун
- Сиздин өнөктөшүңүз жаныңызда
- Планды иштеп чыгуу үчүн бир катар сүйлөшүүлөрдү жүргүзүңүз
- Керектөөлөрдү баалоо
Адамдар көбүнчө байланышат пландаштырылбаган кош бойлуулук коридордо баспагандар менен, бирок пландаштырылбаган кош бойлуулук менен күрөшүү - бул жубайлар туш болгон дилемма.
Пландаштырылбаган кош бойлуулук жөнүндөгү кабарды уккандан кийинки алгачкы реакция, шок менен тынчсыздануунун айкалышынан кийин, "Эмне кылышыбыз керек?"
Бул суроого "пландаштырылбаган кош бойлуулукту кантип кароо керек?" бул сиздин жагдайга жараша деталдуу.
Эч кандай тартыштык болмок эмес күтүүсүз кош бойлуулук боюнча кеңеш же керексиз кош бойлуулук боюнча кеңештер, бирок сиз өзүңүздүн мүмкүнчүлүктөрүңүздү таразалап, пландаштырылбаган кош бойлуулук менен күрөшүүдө эң көп жардам берген варианттарды карманыңыз.
Баланы жарык дүйнөгө алып келүү - бул күтүүсүздөн күтүлбөгөн нерсе эмес, бирок эгер кааласа, каалабаган кош бойлуулук менен кантип күрөшүүнү үйрөнүүдөн башка арга жок.
Сиздин өнөктөшүңүз жаныңызда
Күтүүсүз кош бойлуулук менен кантип күрөшүү керек экенин эстен чыгарбоо керек болгон биринчи нерсе - бул жалгыз эмес экениңиз. Сиз укмуштуудай өнөктөшкө ээ болуу үчүн бактылуусуз, ал ар бир кадам сайын ошол жерде болот.
Шоктун жана тынчсыздануунун ар бир гүлдөшүн бөлүшүп жаткан кимдир бирөө бар экенин билүү эле жанды тынчтандырат. Колдоо баары.
Бул алгачкы этапта күтүлбөгөн кош бойлуулук менен күрөшүү өзүңүздү кандай сезсеңиз да ошондой болорун унутпаңыз.
Акылыңыздан корксоңуз да, ыйласаңыз да, депрессияга же ачууга алсаңыз да, сиз бул эмоцияларга укуктуусуз жана жубайыңыз да.
Аларды маскировка кылуу акырында абалга гана зыянын тийгизет. Көптөр үчүн, ошол алгачкы сезимдер айтылганда, күтүлбөгөн жаңылыктын болушу алардын оозунан чыккан нерсеге күчтүү таасир этиши мүмкүн.
Бул этапта өнөктөшүңүздүн айткандарына өкүм чыгарбаңыз, анткени биз баарыбыз билебиз; кээ бирөөлөр башкаларга караганда күтүлбөгөн нерсеге жакшы жооп беришет.
Баштоо үчүн сиздин башкы максатыңыз - бул бирдиктүү фронтту сактоо, анткени сиз пландаштырылбаган кош бойлуулуктун бардык мезгилинде жубайыңызга муктаж болосуз жана алар сизге керек болот.
"Сиз ушинтип сезе аласыз" - эң жакшы жооп. Бул "мен бул жердемин" деп айтылат, ошол эле учурда ошол алгачкы сезимдерди бошотууга мүмкүндүк берет.
Планды иштеп чыгуу үчүн бир катар сүйлөшүүлөрдү жүргүзүңүз
Никеде каалабаган кош бойлуулук менен күрөшүү бир нече отуруп сүйлөшүүнү талап кылат. Жубайыңыз экөөңүздөр тынчып, жаңылыктар менен келишкенден кийин, кийинки кадамдар тууралуу бир катар сүйлөшүүлөрдү жүргүзүңүз.
Жөнөкөй, "Жаным, биз эмне кылабыз?" топту тоголотуп алат. Сиздин жагдайга жараша, ар кандай факторлор каалабаган кош бойлуулукту стресстен чыгарат.
Сиз жана сиздин жубайыңыз үйдө кичинекей балдары бар болушу мүмкүн жана керектүү камкордукту жана камкордукту көрсөтпөстөн, башка баланы багуу жөнүндө ойлоно албайсыз.
Башка кооптонууларга балага каржылык жактан колдоо көрсөтө албоо же турак жайдын жоктугу кирет.
Каалабаган кош бойлуулук менен кантип күрөшүү керек деген негизги суроолор биринчи кезекте чечилиши керек. Муну ийгиликтүү кылуу жана бир катар жемиштүү сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү үчүн, бул сүйлөшүүлөр үчүн коопсуз чөйрөнү түзүңүз.
Талкууну улантуудан мурун кимдир бирөө мындай деп айтуусу керек: “Мен билем, биз азыр көп нерселерди чечишибиз керек.
Бири -бирибизге үй -бүлөбүз үчүн иштей турган планды ойлоп табуу үчүн ушул учурда биздин акылыбыз кайда экенин ачык жана чынчыл айтууга уруксат берели. Биздин алдыбызда кыйынчылыктар бар, бирок биз аларды бирге жеңебиз ».
Ал жерден эки тарап тең оюна келгенин бөлүшүп, бири -бирине ишенип, андан кийин эмне кылаарын чече алышат.
Көпчүлүк учурда, бул акчаны үнөмдөөнү, жардам сурап үй -бүлөгө кайрылууну жана үйдөгү мейкиндик маселесин чечүүнү камтыйт. Ар дайым жол бар экенин унутпаңыз.
Үй чарбасынын кандай жүргүзүлгөнүнө жараша, жубайлардын бири же экөө тең башка жумушка орношуп же кошумча убакытта иштей алышат.
Эгерде жубайы үйдө калса, анда ал кошумча акча табуу үчүн кичинекей үй бизнесин баштай алат, бала багуучуларды жалдай алат (үй-бүлө үчүн) жана эгерде көчүү мүмкүн эмес болсо, үйдөгү мейкиндикти эффективдүү пайдаланууну үйрөнө алат.
План иштей баштаганда, бир нерсе кыйын болсо, ал жаман дегенди билдирбейт. Эң сонун белектер анча кызыктыруучу эмес пакеттерге келет.
Канчалык көп сүйлөсөңүз керексиз кош бойлуулук менен күрөшүү, өзүңдү жакшы сезесиң. Коркуу көбүнчө кыска убакытка созулат жана толкундануу жакында башталат.
Кош бойлуулук жөнүндө сүйлөшүү жубайларга ишенбөөчүлүктөн кабыл алууга өтүүгө мүмкүндүк берет. Көбү өтө тез өтүүгө жөндөмдүү болсо да, башкалары андай эмес.
Эгерде терс эмоционалдык реакциялар созулуп кетсе, күнүмдүк жашоого кийлигише баштаңыз, же жубайлардын бири/экөө тең кесипкөй жардам суроодон тартынышпайт. Бул консультация же терапия түрүндө болушу мүмкүн.
Керектөөлөрдү баалоо
Сүйлөшүп, ишенбөөчүлүк менен шоктон кабыл алууга өтүүнү ишке ашыргандан кийин, дароо муктаждыктарды баалаңыз. Бул тизмеде биринчи кезекте дарыгерге кайрылуу.
Эне менен баланын ден соолугун чыңдоо үчүн, баары үзгүлтүксүз өтүп жатканына ынануу үчүн үзгүлтүксүз келип туруу керек. Күтүлбөгөн кош бойлуулукту тапкандан кийин, жубайлар бул жолугушууларга чогуу барууга аракет кылышы керек.
Дайындоолор күйөөсү менен аялын кабардар кылып гана койбостон, кырдаалды реалдуу кылат. Дарыгерлердин жолугушуулары олуттуу болгону менен, жубайлар көбүнчө бул убакытты чогуу өткөрүшөт.
Күйөөсү менен аялы ал жакка жана артка минип сүйлөшүп, күтүү залында баарлашып, балким, бир нече күлкүсү менен бөлүшүп, жолдо ымыркай жөнүндө толкундануу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.
Бир жолу кош бойлуулуктун ден соолук аспектиси Дагы бир муктаждык кам көрүлөт, бул мамилени чыңдоо. Бул мамилени чыңдоонун учуру.
Үй -бүлө куруу жөнүндө ойлонуп, бири -бириңерди жакшы көргүлө жана мээде кокусунан кош бойлуу боло бербегиле. Андан алыстагыла. Баары жакшы болот. Тескерисинче, үй -бүлө курууга көңүл буруңуз.
Мисалы, жолугушууга баргандан кийин, сүйүктүү ашканаңызга романтикалык жана стихиялуу түшкү тамакка барыңыз, жөн гана күндөрдү пландаңыз жана кумарланууңузду күчөтүңүз (кош бойлуулуктун сексуалдык коопсуздугун сактоо).
Стрессти жана тынчсызданууну көңүл ачуу жана романтика менен алмаштыруу перспективаларды жакшы жакка өзгөртөт. Көрүнүп тургандай, пландаштырылбаган кош бойлуулуктун терс тажрыйбасы болушу шарт эмес.
Жашоонун сюрприздерин сиз жасай аласыз. Кош бойлуулук тууралуу баарлашкандан кийин, иш планын иштеп чыгып, муктаждыктарын баалаңыз. Көз караштар өзгөрүшү мүмкүн жана акыр аягында бакытка жетебиз.