Мазмун
- 1. Коллективдүү хобби менен машыгыңыз
- 2. Биринчи жолугушууңузду чогуу кайра карап чыгыңыз
- 3. Коомдук жолугушууларга чогуу катышыңыз
- 4. Жашырылган кээ бир таланттарды ачыңыз
- 5. Дем алыш күндөрү эс алууну пландаңыз
- 6. Кино марафонуна катышып көрүңүз
- 7. Бирге видео оюндарды ойногула
- 8. Сапаттуу убакытты көнүгүү менен өткөрүңүз
- 9. Ойго келген бардык туш келди нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз
- 10. Билим алмашуу
- 11. Жакын мамиледе болуңуз
- Кызыктын башталышын күтпөңүз
Канчалык кааласак да, каалабасак да, баарыбыздын убактыбыз чектелүү.
Жумушта өткөрүлгөн убакыт тынымсыз өсүүдө жана жашоодо сапаттуу убактыбызды алып жатат. Жубайлар кээде сапаттуу убакыт өткөрүш кыйын, бул көп учурда олуттуу мамилелерге байланыштуу көйгөйлөргө алып келет. Бирок, биз баарыбыз өзүбүздү алсыз сезип жатабыз жана кантип баарыбыз бир калыпта башкара аларыбызды билбейбиз.
Байланышта сапаттуу убакыттын чектелиши бүгүнкү күндөгү башкы көйгөй болгондуктан, төмөндө тизмектелген өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди бекемдей турган жана жумуш-жашоо балансына ээ болууга жардам бере турган чечимдер бар.
1. Коллективдүү хобби менен машыгыңыз
Жаңы нерсени үйрөнүү менен бирге сапаттуу убакыт өткөрүүнүн эң жакшы жолу кайсы?
Экөөңүздөр чогуу бир нерсе жасоого катышканыңызда, мамилеңиздин башка жагын изилдейсиз. Сиз бири -бириңиз жөнүндө көптөгөн жаңы нерселерди үйрөнөсүз. Сиз чогуу бир нерсени үйрөнүү абдан коркунучтуу жана кызыктуу болоор эле.
Ошентип, хобби сабагына катышыңыз же экөөңүз тең кызыккан жаңы нерсени үйрөнүңүз жана сүйүү өркүндөй берсин.
2. Биринчи жолугушууңузду чогуу кайра карап чыгыңыз
Эсте калуу тилкеси менен баратканыңызда, сиз көптөгөн эстеликтерди чыгарасыз, кээ бирлери айтпаган жана айтылбаган эмоциялар эркин агат. Биринчи жолугушууга чыкканыңызда экөөңүздүн учкунуңузду унутуп калышыңыз мүмкүн.
Эмнеге аны кайра жаратып, кайра кайталап көрүүгө болбойт?
Албетте, сизде күлкү, эмоционалдуу учурлар жана бири -бириңиз менен бөлүшө турган кызыктуу нерселер болот.
3. Коомдук жолугушууларга чогуу катышыңыз
Бул, албетте, керек. Бүгүн биз баарыбыз профессионалдык жашообузда ушунчалык бошобойбуз, кантип бирге жакшы убакыт өткөрүүнү унутуп калдык.
Кээде үй -бүлөлүк чогулуштарды же коомдук иш -чараларды өткөрүп жиберген учурлар болот, анткени экөөңүз тең офисте бош эмессиз. Андыктан, коомдук жолугушууларга келгенде, ишиңизди артка калтырыңыз. Тескерисинче, социалдык көз ирмемдерди чогуу өткөрүңүз жана жубайыңыздын мүнөзү жана сизге болгон сүйүүсү үчүн баалай билиңиз.
4. Жашырылган кээ бир таланттарды ачыңыз
Экөөңүздө тең коомдун жана жумуштун кысымы астында көмүлгөн адаты же таланты болушу керек. Эгерде сиз жолдошуңуз менен сапаттуу убакыт өткөрүүнү ойлонуп жатсаңыз, анда сиздин чыгармачыл жаныңыз чыгып кетсин.
Сиз жакшы ашпозчу болушуңуз мүмкүн же пианинодо ойной аласыз. Жолдошуңузду таң калтыруу үчүн жана муну кантип көрүп жатканыңыз үчүн эмне үчүн мындай кылбайсыз?
Бир нерселерди жана таланттарды бөлүшүү экөөңөрдү бири -бириңерге жакындатат.
5. Дем алыш күндөрү эс алууну пландаңыз
Экөөңүз тең тыгыз графикте иштеп жатканыңызда же бир топ түйшүктүү кесиптик жашоого ээ болсоңуз, майрамды пландаштыруу алыскы кыял болушу мүмкүн.
Бул узак майрамдар гана сапаттуу убакытка кепилдик бербейт; кичинекей тымызын дем алыш күндөрү да ушундай кылат. Сизге бир -эки күн гана керек. Бир дем алыш же узартылган дем алыш болгондон кийин, экөөңүз тең көргүңүз келген жерди издеп, жөн эле качып кетиңиз.
6. Кино марафонуна катышып көрүңүз
Эгерде сиз жуманын тар графигине байланыштуу дем алыш күндөрү сыртка чыгууну каалаган жубайлардын бири болбосоңуз, анда кино марафонуна катышып көрүңүз.
Диванда жатып, экөөңүзгө жаккан тасмаларды көрө баштаңыз. Бул сизди сүйлөштүрөт же сиз эстен кеткис нерсени эстеп каласыз. Акыр -аягы, экөөңөр офис же жумуш жөнүндө сүйлөшпөй, бири -бириңерди изилдөөгө багытталган, бири -бириңер менен болгон сапаттуу убактыңар маанилүү.
7. Бирге видео оюндарды ойногула
Бүгүнкү күндө баарында Xbox бар. Бул ар кандай оюнчу оюндарга ээ. Эгерде экөөңөр тең ойноштук кылсаңар, анда муну сынап көргүлө. Сиз ошондой эле анда бир аз ойной аласыз жана лауреат үчүн байге сактай аласыз. Манжаңызды иштетүү жана ичиңиздеги баланы тирилтүү кызыктуу болушу мүмкүн.
8. Сапаттуу убакытты көнүгүү менен өткөрүңүз
Эгерде сиз сапаттуу убакыт үчүн дени сак нерсени сынап көрүүнү кааласаңыз, анда чогуу көнүгүү жасап көрүңүз. Сиз экөөңүз тең убакытты чечип, жакынкы спортзалга катталсаңыз болот. Кошумча катары, сиз үйдө да көнүгүүлөрдү жасап көрсөңүз болот. Ошентип, экөө тең ден -соолукта болушпастан, экөө тең абдан муктаж болгон укмуштуу, сапаттуу убакытты өткөрө алышат.
9. Ойго келген бардык туш келди нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз
Туура! Кокус нерселер жөнүндө сүйлөшүү, албетте, сизди жубайыңызга жакындатат. Кокус нерселер жөнүндө айта баштаганда, сиз эч ким менен бөлүшпөгөн нерселерди бөлүшө баштайсыз. Сиз өзүңүздүн идеяларыңыз, ойлоруңуз, ишенимдериңиз жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө сүйлөй аласыз.
Кокус нерселердин бул алмашуусу сиздин өнөктөшүңүзгө сизди жакшыраак билүүгө мүмкүнчүлүк берет.
10. Билим алмашуу
Экөөңөр тең бир нерсеге мыкты болушуңар керек. Жолдошуңуздан жаңы нерселерди үйрөнүүгө аракет кылдыңызбы?
Эгер андай болбосо, анда муну сынап көрүңүз. Ошентип, экөөңүздөр тең сапаттуу убакыт бөлүп, жаңы нерсени үйрөнө аласыз. Бул иш -аракет өнөктөшүңүздүн сиз билбеген болушу мүмкүн болгон акылдуу жагын изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет.
11. Жакын мамиледе болуңуз
Байланышта сапаттуу убакыттын маанилүүлүгүн жетишерлик баса белгилөө мүмкүн эмес.
Сапаттуу убакыт бактылуу болуу үчүн жана экөөңөрдүн ортосундагы сүйүүнү күчөтүү үчүн абдан маанилүү. Укмуштуудай сексуалдык жашоого ээ болуу - анын дагы бир жагы, аны этибарга албай коюуга болбойт. Баардык күндөр бирдей эмес экени түшүнүктүү, бирок жумуштун кысымы жашооңуздагы бакытты алып салбасын.
Кургап калган сексуалдык жашоо жакында ажырашууга алып келет. Ошентип, убактыңызды сапаттуу өткөрүүгө аракет кылып жатып, сексуалдык жашооңузга да көңүл буруңуз.
Кызыктын башталышын күтпөңүз
Эсиңизде болушу керек болгон эң маанилүү нерсе - бул макаланы окуп бүткөндөн кийин, өнөктөшүңүздү бекем кучактап, жакшы учурлар дароо өтүшү үчүн. Сиз өнөктөшүңүз менен сапаттуу убакыт өткөрүү үчүн бир учурду күтүүнүн кажети жок. Сүйүүңүздү кичинекей убакыт терезеси болгондо көрсөтүңүз жана алардын жүзүн жылмайып караңыз. Кээ бир түгөйлөр үчүн, алардын өнөктөштөрү алгач кысымга дуушар болушу мүмкүн, эгер сиз өнөктөшүңүз сиз күткөндөй жооп бербей жатканын сезсеңиз, бир аз жайыраак иш кылыңыз. Аларга орун бериңиз, бирок иш -аракеттериңизде ырааттуу болуңуз. Багынба!